1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Арбузное масло: как принимать, польза и вред косточек для организма, полезные свойства эфирного раствора в косметологии для лица и волос

Арбузное масло: свойства и применение

Арбузное масло у нас не очень популярно. Многие даже не подозревают о существовании этого замечательного средства. Делается оно из семян арбуза. По своим полезным свойствам оно ничуть не уступает другим, более распространенным и известным маслам, таким как миндальное, оливковое и т. д. Масло из семян арбуза содержит большое количество полинасыщенных кислот, витамины и антиоксиданты. В некоторых странах его производят в промышленных масштабах, применяют как в косметологии, так и в пищу для профилактики различных заболеваний.

Масло производят именно из семян, так как содержание полезных веществ в них в разы больше, чем в водянистой мякоти самого арбуза. Что касается полезных свойств, то можно выделить 3 основных направления: косметология, использование лечебных свойств при наружном, внутреннем приеме.

Косметология

Использование различных растительных и эфирных масел в косметологии очень распространено. Народная медицина также изобилует рецептами, предназначенными для решения различных косметических проблем. Арбузное масло используют как в профессиональных салонах красоты, так и при домашнем уходе.

  • Специалисты отмечают мягкое воздействие данного средства, поэтому оно может применяться даже в уходе за нежной кожей малышей.
  • При нанесении на лицо средство способствует открытию пор. Оно эффективно удаляет излишки кожного сала и регулирует его дальнейшую выработку, обладает выраженным очищающим действием.
  • При регулярном применении оно улучшает цвет лица, повышает эластичность кожи. В результате достигается эффект омоложения.
  • Прекрасно показывает себя данный продукт и в лечении угревой сыпи при комплексной терапии.
  • Польза витамина Е для кожи известна практически всем. Он омолаживает и активно питает ее.
  • Продукт оказывает благотворное действие на волосы. После масок с арбузным маслом они становятся гладкими, блестящими, уменьшается ломкость. Рекомендуется оно также при кожном зуде и для избавления от перхоти.
  • Продукт подходит для всех типов кожи. Его можно применять как самостоятельное средство или в комплексе с другими маслами и ингредиентами, которые усиливают эффект от применения. Сухую кожу масло активно питает и увлажняет, а жирную кожу делает менее засаленной, при этом не пересушивая.

Лечебные свойства

Порой использование медикаментозных средств невозможно из-за индивидуальных особенностей организма или, к примеру, в период беременности. Натуральное и эффективное масло арбуза имеет минимум противопоказаний и может использоваться при терапии многих недугов.

  1. Средство нормализует пищеварение и обеспечивает нормализацию кислотно-щелочного баланса.
  2. При проблемах работы печени. Положительный эффект достигается за счет того, что масло способствует обновлению клеток печени.
  3. При воспалительных процессах. Масло уменьшает очаг воспаления и способствует скорейшему выздоровлению.
  4. При склонности к образованию камней и песка в почках. Продукт обеспечивает надежную профилактику образования песка и камней в почках.
  5. Детоксикация. В условиях города необходимо периодически избавлять организм от шлаков, загрязнений и токсинов. В этом поможет регулярный прием в пищу масла семян арбуза.
  6. Продукт нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
  7. Применяется масло при ранах, царапинах и т. д. Оно обладает выраженным заживляющим действием, что способствует быстрой регенерации тканей.
  8. Средство способно снять не только внешнее раздражение, но и воспаления внутренних органов, например, мочевыводящих путей.
  9. Арбузное масло необыкновенно полезно для мужчин, так как нормализует сексуальную функцию.

Состав

Арбузное масло богато полинасыщенными кислотами. Оно почти на 60% состоит из линолевой кислоты. Помимо активного использования в косметологических целях, это вещество используется при профилактике приступов стенокардии и даже рака.

Для людей, желающих сбросить вес, ценно наличие пальмитиновой и стеариновой кислот, которые способствуют выведению плохого холестерина. Эти вещества можно встретить также в натуральном горьком шоколаде.

Витамины группы В жизненно необходимы для нормального функционирования многих систем организма. Кроме того, при регулярном приеме внутрь они способствуют повышению тонуса и жизненной энергии.

Выраженное благотворное влияние на сосуды достигается за счет содержания аргенина. Данная аминокислота расширяет сосуды, что способствует нормализации артериального давления и лечения сосудистых заболеваний.

В составе арбузного масла можно найти и цинк. О его полезных свойствах можно говорить очень много, но важнейшим из них являются укрепление иммунитета. Чистая и здоровая кожа — также заслуга данного химического элемента.

Выработка некоторых ферментов и нормальное функционирование органов и систем немыслимо без достаточного количества таких веществ, как медь, магний и марганец. Их можно получить в полном объеме, если регулярно выпивать по 1 маленькой ложке арбузного масла.

Средство является природным антиоксидантом. Замедлить процесс старения – мечта любой красавицы. Лучше предотвратить образование глубоких морщин и увядание кожи на ранней стадии. В этом тоже поможет этот натуральный продукт.

Противопоказаний к наружному и внутреннему приему арбузного масла практически нет. Собираетесь ли вы наносить его на кожу или принимать в пищу, стоит помнить главное правило – строго следуйте рекомендациям и не превышайте дозировку.

Если у вас наблюдается индивидуальная непереносимость или аллергия на арбузную мякоть, то масло из его семян, скорее всего, также вызовет подобную реакцию. В этом случае лучше найти альтернативу. Например, можно заменить его тыквенным маслом, которое очень схоже с арбузным по своим свойствам.

Читать еще:  Причины боли в заднем проходе у мужчин и способы лечения

Передозировка при активном самолечении также грозит некоторыми нежелательными последствиями. Прежде всего, снижается уровень сахара в крови. Иногда это может быть положительным моментом, но в некоторых случаях резкое снижение может пагубно сказаться на работе почек.

Уровень азота в крови – важный показатель. Передозировка способна снизить его, что, в свою очередь, приведет к понижению работоспособности, чувству слабости и снижению концентрации.

Мочегонное действие масла, отнесенное к полезным свойствам, может сослужить плохую службу людям с мочекаменной болезнью. Оно предотвращает образование камней, но также может способствовать и их выведению.

При отсутствии контроля за данным процессом крупные элементы могут закупорить мочевыводящие пути.

Способы применения

Масло из семян арбуза доступно по цене. Учитывая его маленьких расход, одной бутылочки может хватить на очень длительный срок. При этом вы можете применять его как добавку к основным блюдам, чтобы повысить иммунитет, или использовать его с различными масками для лица и волос. Отзывы тех, кто уже опробовал на себе действие данного средства, в основном положительные.

Для красоты

Легкое арбузное масло очень ценится косметологами. Дело в том, что попадая на кожу, оно практически мгновенно впитывается. Важной особенностью является его способность сохранять и даже улучшать клеточное дыхание. Оно не закупоривает поры и не создает пленку на поверхности кожи.

Масло легко распределяется, не оставляя жирных следов, и обеспечивает быстрый эффект. Уже после первого нанесения вы почувствуете приятное увлажнение и мягкость.

Масло из семян арбуза можно смело добавлять в ежедневные средства по уходу за кожей. Можно добавить его в средство для умывания, так как оно активно очищает от загрязнений и устраняет излишки кожного сала. Используйте его также в качестве базы для макияжа или добавьте в дневной или ночной крем.

Применяя арбузное масло в качестве маски для волос, можно добиться избавления от перхоти и улучшения состояния прядей. В этом случае подогретое на водяной бане средство нужно нанести на корни волос и по всей длине, оставить на 1 час, а затем тщательно смыть с шампунем.

Как лекарство

Применение арбузного масла рекомендовано людям, имеющим следующие недуги:

  • проблемы с почками;
  • авитаминоз;
  • избыточный вес тела;
  • климакс;
  • проблемы с сосудами;
  • повышенное артериальное давление;
  • ухудшение зрения;
  • проблемы с сексуальной функцией (у мужчин).

Однако при серьезных проблемах со здоровьем не стоит заниматься самолечением. Прием арбузного масла в таких случаях возможен только с одобрения врача.

Масло арбузное: полезные свойства и противопоказания

Масло арбузное — это уникальный источник огромного числа витаминов, которые необходимы человеку. Благодаря ему возможно избежать возникновения многих болезней. Далее будут более подробно рассмотрены самые актуальные вопросы. К основным из них относятся: что такое арбузное масло, польза и вред, как принимать, не навредив своему здоровью. А теперь обо всё по порядку.

Арбузное масло: польза и вред

Перед тем как приобретать данный продукт, стоит сначала узнать о том, кому можно его применять, а кому нельзя.

  1. Потеря зрения.
  2. Климакс.
  3. Ожирение.
  4. Различные болезни почек.
  5. Сердечные заболевания.
  6. Менопауза.

Это основные заболевания, при которых употребление арбузного масла будет полезным. Можно делать массаж головы, используя это вещество. Данная процедура поможет эффективно избавиться от назойливой перхоти и укрепить волосы.

Не стоит забывать и о том, что масло может принести не только пользу, но и вред. Из-за неправильного применения может упасть уровень сахара в крови. В дальнейшем это может привести к заболеваниям почек. Из-за своей калорийности данный продукт может отрицательно повлиять на людей с лишним весом. Хоть беременным и можно принимать это масло, но с осторожностью. Оно может вывести не только вредные, но и полезные вещества, которые необходимы маме и её малышу.

Положительный эффект гарантирован

У людей, которые принимают данное масло, в течение месяца улучшается сон, кроме того, изменяется состав мочи, вследствие чего уменьшается процент возможности возникновения камней в почках. Оно способствует быстрому заживлению любых ран на коже, кроме того, очищает поры кожи.

Производство арбузного масла

Сделано масло из арбузных косточек. Перед тем как семена поступят на производство, они должны полностью созреть. После чего семена промывают и сушат. В производстве существует два вида получения продукта. Масло арбузное можно получить как с помощью холодного прессования, так и благодаря процессу экстракции растворителями.

Из чего состоит арбузное масло

Данный продукт содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровья человека.

Для начала нужно сказать о витаминах в этом масле. К ним относятся витамины А, В, С и Е. Также в масле есть различные виды кислот: линолевая, стеариновая кислота и т.д.

Покупка арбузного масла

Масло арбузное свободно продаётся не только в магазинах, но и в аптеках. В основном оно продаётся в прозрачных бутылках по 200 или 250 мл. Как и в выборе любого продукта, важно выбирать то арбузное масло, которое имеет натуральный состав. Конечно, его часто можно найти и в отделах продажи косметики. Но такие масла лучше не покупать. Причина здесь довольно проста. Масло арбузное в таких магазинах часто идёт с различными добавками, из-за которых применение его внутрь довольно опасно, да и сам эффект из-за добавок снижается.

Арбузное масло часто заказывают и через известные интернет-магазины, правда, от этой затеи тоже лучше всего отказаться. Кто знает, что на самом деле пришлют по почте, да и цены в таких магазинах зачастую завышены.

Как отличить настоящее масло от подделки

К сожалению, на полках магазинов часто встречаются подделки арбузного масла. Ничего опасного в покупке такого продукта нет, но отличного результата по сравнению с оригинальным маслом не будет. Отличить подделку от натурального вещества очень легко. Важно помнить, что натуральное масло моментально впитывается в кожу. Оно тягучее и очень лёгкое. А вот подделка впитываться будет довольно долго, плюс ко всему жирный блеск будет на коже длительное время.

Читать еще:  Диклофенак – инструкция по применению: таблетки, уколы, инъекции, свечи, мазь, гель, глазные капли. Диклофенак при беременности, детям

Применение арбузного масла

Существует несколько вариантов приёма арбузного масла. Каждый из этих вариантов позитивно влияет на организм. Итак, способы приёма следующие:

  1. Масло можно добавлять в приготовленную пищу.
  2. При лечении мочекаменной болезни рекомендуется употреблять масло по одной или две чайных ложки до четырёх раз в день, но не больше.
  3. Для очищения кожи или для её питания необходимо шесть раз в день наносить половину чайной ложки на кожу.
  4. Также масло можно пить по одной чайной ложке в день не менее чем за полчаса до еды. Важно! В случае расстройства желудка необходимо снизить дозу приёма.

Отзывы пользователей арбузного масла

Арбузное масло применяют жители многих стран, в том числе и России. Во-первых, потому что оно действительно эффективно, а во-вторых, оно стоит совсем недорого, расход его небольшой. Одной бутылки может хватить на месяц даже при интенсивном использовании. На форумах очень много пишут про арбузное масло. Отзывы в основном положительные.

Хорошие отзывы, как правило, связаны с положительным влиянием масла на кожу. Многие дамы пишут о том, что после короткого времени применения их кожа стала более эластичной и мягкой. Кроме того, арбузное масло помогает людям при заживлении ран или других повреждений кожи.

Также есть отзывы, в которых описаны успехи при лечении камней в почках арбузным маслом. У многих камни стали меньше или исчезли совсем. Помимо того, многие покупатели советуют приобрести это средство и тем людям, чья проблема связана с бессонницей. По их словам, это средство отлично помогает справиться и с таким недугом.

Ещё одной и не менее важной стороной является низкая цена на данный продукт, а также низкий расход одной бутылки. Мало кто пишет о том, что при приобретении масла слишком сильно потратился, да и если где-то встречалась высокая цена, то она окупалась за счёт низкого расхода. Многим потребителям хватало одной бутылки больше чем на полгода.

Природа сама подарила человеку способ, который может помочь не только вылечиться от большого числа болезней, но и предотвратить их появление.

Арбузное масло: как принимать, польза и вред косточек для организма, полезные свойства эфирного раствора в косметологии для лица и волос

Арбузное масло знакомо далеко не всем, что не может не огорчать. Этот продукт чрезвычайно полезен — его можно употреблять внутрь и использовать в качестве домашнего косметического средства.

Польза арбузного масла

Масло арбузных косточек в косметологии

Почти на 60% арбузное масло состоит из линолевой кислоты — она необходима для здоровья и красоты нашей кожи. Присутствуют в этом продукте и другие жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, стеариновая), а также набор необходимых витаминов (Е, гр. В, С). Масло является источником цинка, очищающего лицо и тело от высыпаний, и меди, обладающей активными антибактериальными свойствами. Продукт предотвращает раннее старение, помогает организму избавиться от свободных радикалов. Помимо ухода за кожей лица масло используется для улучшения состояния волос. Оно делает локоны послушными и эластичными, ускоряет их рост, предотвращает выпадение. По особенностям текстуры продукт сравним с дорогим кунжутным маслом, а по составу — с тыквенным и оливковым. Преимуществом этого средства является идеальная совместимость с кожей разных типов — оно не становится причиной засорения пор, легко и быстро впитывается, напоминая этим легкий мусс, не создает ощущение жирности.

Как делают арбузное масло? Для его производства используются семена полностью вызревших арбузов — сырье содержит до 50% ценного растительного жира. Для получения более дорогого продукта применяется метод холодного прессования, сохраняющий все полезные вещества. Дешевле обойдется масло, полученное путем экстракции с помощью безопасных органических растворителей.

Арбузное масло применяется в косметологии для:

• повышения тонуса кожи;
• клеточного восстановления и регенерации;
• нормализации выработки кожного сала;
• увлажнения и питания;
• лечения шелушения кожи и заживления мелких ранок;
• избавления от перхоти;
• защиты от погодных факторов.

Масло арбузных косточек: применение

1. Арбузное масло можно добавлять в ухаживающие средства — достаточно 10% от общей массы. Оно усилит и обогатит свойства кремов, шампуней, косметического молочка.

2. Хороший результат обеспечивает его применение в чистом виде (желательно подогреть масло до температуры тела или чуть выше) — можно выполнять массаж, делать аппликации (раз в день), втирать в кожу головы (дважды в неделю, продолжительность процедур — 40-60 минут). На 1 ст.л. базы рекомендуется добавлять 3-5 капель ЭМ розы, розмарина, кедра, ромашки, мускатного шалфея и других растений.

3. Отличный эффект дают маски для лица и для волос. В зависимости от решаемых проблем можно добавлять к 1 десертной ложке масла:

• желток, 1 ч.л. меда, 1 ч.л. сока лимона (для увлажнения и питания кожи лица и головы);
• взбитый белок, 5 мл сока лимона, 1 ст.л. глины и 2-3 растертых в пыль таблеток активированного угля (это средство эффективно при жирной коже);
• 1 ст.л. нежирной сметаны, перепелиное яйцо, рисовую муку (для выравнивания цвета лица);
• 1 ст.л. репейного масла, 50 мл кефира, ЭМ мирры и розмарина (по 5 капель) — для ухода за стремительно редеющими волосами.

Вы можете заменить арбузным маслом любое другое, присутствующее в вашем любимом рецепте ухаживающего средства.

Масло арбузных косточек имеет отличные отзывы — вы вполне можете присоединиться к почитателям этого продукта. Купить его можно в аптеках. Перед первым применением обязательно протестируйте продукт, намазав на небольшой участок кожи — аллергия встречается крайне редко, но лучше удостовериться в отсутствии индивидуальной негативной реакции.

Полезные свойства арбузного масла

Арбузное масло из семян сочной ягоды — не самый популярный продукт в нашей стране. Однако по своим полезным свойствам оно не уступает другим, широко известным маслам. Его применяют в косметологии и медицине, а в некоторых странах производят в промышленных масштабах.

Рассмотрим, в чем состоит польза и вред арбузного масла, как его принимать и с какими проблемами оно способно справиться.

Состав арбузного масла и его свойства

Полезных компонентов в масле из арбуза в несколько раз больше, чем в его мякоти, а концентрация веществ на порядок выше выше.

Читать еще:  Какой эффект от виагры

В числе полезных соединений:

  1. Витамины А, С и Е – антиоксиданты, защищают клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.
  2. Витамины группы В – укрепляют нервную систему, повышают тонус и обеспечивают прилив жизненный энергии.
  3. Жирные кислоты (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая) – снижают артериальное давление и уровень холестерина в крови.
  4. Линолевая кислота, на долю которой приходится 60% всего состава, – благотворно влияет на кожные покровы и работу сердечно-сосудистой системы, предотвращает развитие онкологических заболеваний и приступов стенокардии.
  5. Цинк, медь – нормализуют обмен веществ и предотвращают развитие анемии.
  6. Аргинин – расширяет сосуды. Аминокислота применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы и снижении мужской половой функции.
  7. Марганец – синтезирует ферменты, необходимые для правильной работы органов.
  8. Магний, кальций, сера, натрий, железо – укрепляют костную ткань, регулируют свертываемость крови, приводят организм в тонус.
  9. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 оказывают противовоспалительное воздействие, улучшают работу сердца и сосудов.

Свежее арбузное масло обладает приятным вкусом и уникальным ароматом. По запаху легко определить подделку — отталкивающие нотки свидетельствуют о низком качестве продукта или истечении срока годности. Нанесите масло на кожу — натуральное средство моментально впитается, не оставив жирного блеска.

Важно! Масло, добываемое из косточек арбуза, — растительное. Сырье не пригодно для создания эфироли. Поэтому под видом эфирного масла из арбуза, вы, скорее всего, приобретете эфирный аналог с арбузным ароматизатором.

Изготовление

Масло из арбуза часто называют калахари. Оно широко используется в африканской кухне в качестве пищевой добавки. Жители пустыни Калахари по сей день ежедневно употребляют его в пищу.

Процесс изготовления средства прост. Сначала собранные арбузные семечки сушат под палящим солнцем – это повышает активность жирных кислот и увеличивает пользу для организма. После этого путем холодного отжима из косточек добывают масло.

Польза для организма

Ежедневное применение арбузного масла или использование его в качестве заправки для блюд:

  • снижает риск образования камней и песка в почках;
  • устраняет очаги воспалений;
  • приводит в норму кислотно-щелочной баланс в организме;
  • ускоряет обмен веществ;
  • выводит паразитов;
  • очищает организм от токсинов;
  • стимулирует обновление клеток печени.

Можно применять чудодейственное средство наружно – это не менее полезно. Благодаря антисептическим свойствам оно ускоряет регенерацию клеток, способствует заживлению ран и порезов.

Читайте также:

Вред и противопоказания

Чрезмерное употребление арбузного масла может пагубно сказаться на состоянии организма:

  • вызвать аллергическую реакцию, особенно если симптомы наблюдались после употребления арбузной мякоти;
  • снизить уровень сахара в крови;
  • увеличить нагрузку на почки из-за мочегонного действия;
  • изменить состав крови, вызвать слабость, снизить концентрацию внимания.

Не рекомендуется употреблять средство людям:

  • с мочекаменной болезнью в период обострения — арбузное масло способствует выведению камней из организма, а крупные конкременты могут закупорить мочевыводящие пути;
  • нарушенным обменом веществ;
  • врожденным заболеванием – цинтруллинемией.

Из-за опасности возникновения отеков стоит ограничить употребление арбуза и беременным женщинам.

Применение в косметологических целях

Активнее всего масло из арбузных семечек используется в косметологии:

  • очищает поры от сала и грязи;
  • лечит акне;
  • повышает эластичность тканей;
  • питает и увлажняет кожу;
  • уменьшает мимические морщины;
  • улучшает цвет лица;
  • уменьшает ломкость волос и устраняет перхоть.

Для кожи

Средство подходит для всех типов кожи. Его используют сольно и в комплексе с другими ингредиентами и маслами.

Арбузный эликсир применяют в чистом виде, нанося его на чистую, распаренную кожу лица. Можно добавлять продукт в маски и кремы (10% от общего количества средства).

Маска с маслом из семян арбуза от прыщей и высыпаний готовится так:

  1. Смешайте арбузное и кунжутное масло по 1 ч. л.
  2. Добавьте по 4 капли эфирных масел чайного дерева и сандала.
  3. Протирайте кожу 2 раза в день, тщательно обрабатывая проблемные зоны.

Тело также нуждается в уходе и питании:

  1. Смешайте 1 ст. л. арбузного масла с 4-5 каплями масла черной смородины.
  2. Добавьте по 3 капли эфирного масла сандала, герани и лаванды.
  3. Наносите на кожу тела и лица по мере необходимости.

Для волос

Заботится чудо-средство и о волосах, стимулируя их рост и защищая от выпадения:

  1. Массирующими движениями втирайте масло в кожу головы, затем распределите его по всей длине. Особенное внимание уделите кончикам.
  2. Обмотайте голову целлофановой пленкой и укутайте полотенцем.
  3. Держите маску не менее часа (лучше 3-4).
  4. Смойте шампунем.

Процедуру повторять 1-2 раза в неделю. Для усиления эффекта добавьте несколько капель миндального, тыквенного или абрикосового масла.

Для ногтей

Уникальные компоненты в составе продукта способствуют укреплению и росту ногтевых пластин. Втирайте его в ногти и кутикулы в чистом виде.

Это интересно:

Применение в народной медицине

Специалисты рекомендуют применять арбузное масло для лечения:

  • ожирения;
  • болезней органов зрения;
  • проблем с печенью и почками;
  • гипертонии и атеросклероза;
  • последствий инсульта;
  • поражения кровеносных сосудов;
  • климакса;
  • половой дисфункции у мужчин.

Продукт из семян арбуза поддерживает защитные силы организма. Поэтому во время заболеваний его рекомендуется включать в рацион. Это также отличное профилактическое средство против гриппа во время эпидемии.

При проблемах с почками и мочекаменной болезни его принимают перед едой 1-2 раз в день по 2 ч. л. Курс – 1 месяц.

По 1 ч. л. натощак рекомендуется пить масло для профилактики простатита, гепатита, онкологии и т. д. Курс применения для улучшения общего состояния здоровья – от 5 до 8 месяцев.

Доказано! Регулярный прием масла из арбузных семечек улучшает сон и пробуждает мужскую силу.

Средство нельзя запивать водой и смешивать с жидкостью – это снизит лечебный эффект.

Как правильно хранить арбузное масло

Качественный продукт хранится до 2 лет. Лучшее для него место – прохладное помещение с температурой не выше +18°C. Для хранения подойдет и холодильник.

Важно! Выбирайте масло, приготовленное посредством холодного отжима. Это гарантия, что продукт сохранил свои полезные свойства и безопасен для здоровья.

Заключение

Экзотическое арбузное масло – настоящее сокровище. Несмотря на его приятный вкус, оно чаще используется не в кулинарии, а в медицине и косметологии. Полезные витамины и вещества в его составе оказывают на организм мощное лечебное воздействие. Главное – не злоупотреблять этим чудо-средством.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector