0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Что плохо влияет на потенцию

Что влияет на потенцию у мужчины негативно и методы повышения препаратами, диетой и физическими упражнениями

Если знать, что влияет на потенцию у мужчины, можно повышать ее народными средствами или принимать с этой же целью препараты, которые способствуют усилению половой функции. Ослабление или полное отсутствие эрекции часто бывает вызвано не только физиологическими проблемами, но и эмоциональным состоянием организма. Вредные привычки, питание, прием определенных лекарств тоже может привести к такой проблеме. При незначительных отклонениях усилить слабую потенцию помогают естественные способы. Когда причина более серьезная, требуется прием специальных препаратов.

Что такое потенция у мужчины

Данный термин пришел из латинского языка и звучит как «potentia». В переводе он означает «способность к действию». У мужчин потенцией называется возможность совершать полноценный половой акт. Под этим термином также понимают:

  • способность к эрекции;
  • либидо;
  • длительность полового акта;
  • способность удовлетворить женщину.

Что влияет на потенцию

У некоторых мужчин способность к совершению полового акта пропадает внезапно без веских причин, но в реальности за этим могут скрываться самые разные факторы, как физические, так и психологические. Последние даже больше связаны с потенцией. Примером может служить угнетение половой функции из-за бессознательной проблемы, которая препятствует нормальным сексуальным позывам. Общий список причин снижения потенции включает:

  • психологические проблемы;
  • физическое здоровье;
  • особенности питания;
  • вредные привычки;
  • некоторые инфекции;
  • действие определенных медикаментов;
  • мужские заболевания.

Психологическое состояние мужчины

Важное значение для мужской жизненной силы имеет уверенность в себе и жизненный опыт. Причинами снижения половой функции могут быть события прошлого, чувствительный удар по гордости мужчины или низкая самооценка. Очень часто фактором риска развития импотенции выступает психологическая травма в детском возрасте. Кроме того, многое зависит не только от мужчины, но и от его сексуальной партнерши. Женщина может как поднять планку партнера, так и, наоборот, понизить ее.

Физическое состояние мужчины

Мужчины, которые не слишком развиты физически, имеют более слабое не только здоровье в целом, но и потению. Причиной здесь выступает недостаточность кровообращения органов малого таза, что ухудшает питание тканей. При низкой физической активности в организме увеличивается количество жировой ткани. Она влияет на гормональный фон – выработка тестостерона снижается, а эстрогенов, наоборот, растет. К более серьезным физическим причинам относят травмы:

  • таза;
  • органов брюшной полости;
  • позвоночника.

Питание

Качество питания влияет на физическое и психологическое состояние здоровья. При недостатке полезных веществ и микроэлементов происходит истощение и ослаблений функций организм, в том числе и половой. Фактором риска выступает и лишний вес, который вызывает употребление некоторых вредных продуктов. Их список включает:

  • гамбургеры, хот-доги и другой фастфуд;
  • колбасы, копчености;
  • полуфабрикаты;
  • вермишель быстрого приготовления;
  • продукты с соей в составе из-за наличия в них фитоэстрогенов;
  • выпечка и другие изделия из теста;
  • консервированные огурцы, помидоры, перец;
  • попкорн;
  • брокколи;
  • твердый сыр;
  • лакрица;
  • газированные напитки;
  • пиво;
  • сладости.

Вредные привычки

Основными причинами проблем со здоровьем сегодня являются курение и употребление алкоголя. Из-за никотина и спирта первым страдает конкретно мужское здоровье. Первый вызывает проблемы с сосудами, в том числе находящимися в половом члене. Алкоголь же способен влиять на гормональный фон. Согласно статистике, проблемы с потенцией чаще отмечаются у курящих и злоупотребляющих спиртным. Еще более пагубное воздействие оказывают наркотики, которые полностью разрушают мужской организм.

Инфекции

Эректильная функция связана с мочеполовой системой. Почки способны снижать выработку половых гормонов, нарушают работу нервных окончаний в половом члене. Кроме того, происходит нарушение кровообращения в малом тазе. На фоне этого мужчина становится вялым и сонливым. Инфекции мочеполовой системы приводят к:

  • неконтролируемому семяизвержению;
  • потере или снижению спонтанной эрекции, что указывает на нарушение взаимосвязи нервных окончаний с головным мозгом;
  • снижению твердости пениса и неувеличению его в размерах;
  • отсутствию возбуждения даже при стимуляции в интимной области.

К самым распространенным заболеваниям мочеполовой системы, которые негативно влияют на мужское половое здоровье, относятся следующие:

  • баланопостит;
  • пиелонефрит;
  • хронический простатит;
  • нарушения работы печени;
  • травмы почек;
  • везикулит;
  • уретрит;
  • нефротический синдром.

Действие других лекарств

Искусственно созданные вещества влияют на потенцию, причем в некоторых случаях меняя ее не в лучшую сторону. Особенно это касается антибиотиков, которые ослабляют организм в целом. В список можно отнести и следующие препараты:

  1. Валерьянка. Оказывает негативное влияние только при превышении дозировки. Причина в том, что валериана обладает успокаивающим эффектом. Нельзя принимать ее и слишком часто, иначе развивается сонливость.
  2. Стероиды. Эти гормональные препараты предназначены для наращивания мышечной массы у спортсменов. Состав некоторых из них включает тестостерон – мужской гормон. В результате замещения организм начинает вырабатывать его в меньшем количестве. Гормональные нарушения вызывают проблемы с половым влечением.
  3. Седативные и трициклические антидепрессанты. Они используются при депрессиях и частых стрессах. Успокаивающий эффект является фактором риска эректильной дисфункции.
  4. Блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы. Они действуют на нервные окончания, что может привести к нарушениям импотенции. Примером служит препарат Индапамид.
  5. Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов. Часто применяются при лечении язвы желудка. При длительной терапии происходит изменение обмена мужских гормонов, что повышает риск импотенции.
  6. Лекарство против рака предстательной железы. Они вызывают снижение тестостерона, что угнетает потенцию.

Мужские болезни

Можно выделить 2 группы заболеваний, которые влияют на мужскую силу. Первая включает заболевания, непосредственно связанные с мочеполовой системой. В их список входят:

  • гиперплазия предстательной железы;
  • простатит;
  • везикулит;
  • орхоэпидидимит;
  • заболевания, передающиеся половым путем.

На потенцию влияют и патологии других систем организма. Первое место в их списке занимают сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз, гипертония и ишемия сердца. Другие недуги, которые влияют на мужскую половую функцию:

  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • гепатит;
  • рак;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • повреждения спинного мозга;
  • эпилепсия;
  • неврозы;
  • депрессии;
  • тревожные состояния.
Читать еще:  Ураты в моче в большом количестве: что это значит

Как усилить потенцию

Основной целью лечения выступает устранение причины, которая влияет на потенцию. Если естественными путями не получается справиться с проблемой, то подключают лекарственные препараты. В целом повысить потенцию у мужчин можно такими способами, как:

  • применение вакуумного устройства – это пластиковый полый цилиндр, который способствует усилению притока крови к половому члену;
  • введение инъекций таких лекарств, как Фентоламин, Папаверин, простагландин, которые повышают кровоснабжение полового органа;
  • пересмотр рациона питания;
  • хирургическое лечение посредством установки имплантатов, которые обеспечивают повышение потенции;
  • использование мгновенных средств – кремов и мазей.

Что хорошо и плохо влияет на потенцию и эрекцию у мужчин?

Немногие мужчины осведомлены на тему того, что влияет на потенцию плохо, а что хорошо. В действительности существует ряд факторов, оказывающих негативное либо же положительное воздействие на мужскую эрекцию. Подробнее о каждом из них — ниже!

Что плохо воздействует на эрекцию?

Проблема эректильной дисфункции с каждым днем становится все «шире». Половому бессилию подвержены мужчины любых возрастных категорий. Это вызвано целым рядом факторов, которые плохо влияют на мужскую потенцию.

Негативное влияние на потенцию оказывают:

  1. Алкоголь. Бытует мнение, что веселящие напитки положительно влияют на либидо и активность в постели. Данное суждение верно, однако, только при условии предварительного употребления малого количества спиртного (1 бокал вина или 50-60 г водки). После превышения этого показателя, этанол начинает накапливаться в мозгу и печени и блокирует выработку тестостерона. Результатом является снижение полового влечения и отключение ЦНС – человек попросту засыпает.
  2. Пиво. Выделено в отдельный пункт, поскольку имеет ряд особенностей по сравнению с любыми другими алкогольными напитками. Пиво негативно влияет на потенцию из-за своей якобы безобидности. Многие даже не воспринимают его как настоящий алкоголь. К тому же хмельной напиток стимулирует выработку эстрогенов (женских гормонов), которые ингибируют тестостерон. Мужчины, страдающие от пивного алкоголизма, полнеют, голос становится более высоким, эрекция увядает.
  3. Никотин. Сигареты – бич XXI века. Несмотря на то, что существует огромное количество научных исследований, которые подтверждают ужасные последствия этой вредной привычки, миллионы людей продолжают «дымить». Никотин отрицательно влияет на потенцию из-за выраженной способности к вазоконстрикции. Просвет сосудов уменьшается, снижается кровенаполнение полового члена, что ведет к потере эрекции и сексуальной дисфункции.
  4. Хронический стресс. Фактор, который в нынешних условиях трудно преодолеть. Современное общество глубоко погрузло в ежедневной суете с постоянными ссорами, перенапряжением и недосыпанием. Все это способствует ухудшению здоровья человека (в том числе и возникновению эректильной дисфункции).

Описывая то, что плохо влияет на мужскую потенцию, также нельзя забывать про:

  • применение некоторых лекарства;
  • неправильное питание;
  • сидячий образ жизни;
  • наличие хронических заболеваний.

Что положительно влияет на потенцию у мужчины?

А теперь про то, что положительно влияет на мужское здоровье…

Одним из наиболее простых и доступных способов нормализовать половую активность мужчины остается корректировка рациона питания: внедрение полезных и исключение вредных продуктов из меню.

Продукты что положительно влияют на потенцию:

Не вдаваясь в детали, стоит уточнить, что рацион мужчины для нормализации его потенции не должен выглядеть каким-то особенным образом. Главное – сбалансированность по белкам, жирам и углеводам, а также постоянное поступление в организм витаминов и минералов.

Начав нормально питаться и отказавшись от фаст-фуда, полуфабрикатов и популярных «вкусняшек», можно не только улучшить эректильную функцию в домашних условиях, но и в целом оздоровиться.

Спорт

Ни для кого не секрет, что регулярные физические нагрузки полезны для тела. Занятия в спортзале укрепляют мышцы, способствуют усилению кровообращения во всем организме.

Говоря про мужскую потенцию, особо полезными будут:

  • Приседания.
  • Наклоны туловища в разные стороны.
  • Упражнения Кегеля.
  • Бег с высоким поднятием бедра.

Отдельно стоит остановиться на использовании велосипеда. При наличии специального сидения, которое разработано для предотвращения давления на простату, такой вид спорта принесет исключительно пользу.

Еще один интересующий множество человечество вопрос: «Влияет ли кофе на потенцию у мужчин?». На данный момент трудно дать однозначный ответ. В разных странах проводились параллельные исследования, которые дали неоднозначные результаты.

Согласно мнению бразильских ученых, кофейный напиток хорошо влияет на мужскую потенцию, стимулируя ЦНС и обеспечивая прилив сил ко всем органам мужчины. Для обеспечения положительного эффекта надо в день выпивать 1 чашечку (настоящего!) ароматного напитка.

Исследователи из Кембриджа установили же, что в зернах популярного продукта содержатся вещества, которые напоминают женские гормоны, именуемые эстрогенами. Для мужчин это крайне плохо. Употребление более 4 чашек в день грозит быстрой потерей сексуальной активности.

Становится очевидным, что ароматный напиток может быть вредным только при его частом употреблении и в больших количествах. К слову, относительно мало людей ежедневно умудряются выпивать по 4-5 чашек кофе. В противном случае — возможно даже положительное влияние на эрекцию.

Плохая эрекция у мужчин: 10 причин и 4 способа восстановления

Эректильная дисфункция — патологическое состояние, при котором объем полового члена и его твердость недостаточны для того, чтобы совершить нормальный половой акт. Такое расстройство редко бывает самостоятельным заболеванием, обычно оно сопровождает другие патологии, при излечении которых сексуальные способности мужчины восстанавливаются. Узнайте причины, признаки и способы решения проблемы с плохой, слабой эрекции.

Признаки плохой эрекции

Выделяют две формы эректильной дисфункции:

  1. Психогенная, связанная с психологическими причинами, например, стрессом, психоэмоциональной травмой, усталостью;
  2. Органическая, вызванная хроническими заболеваниями, травмами спинного мозга или воспалительными заболеваниями органов репродуктивной системы.

Признаки эректильной дисфункции, вызванной психологическими проблемами, следующие:

  1. Начинается внезапно;
  2. Возникает после пережитого стресса;
  3. Сохраняется утренняя физиологическая эрекция;;
  4. Во время мастурбации удается достичь эрекции, однако при сексуальном контакте возникают проблемы.

На эректильную дисфункцию органической природы указывают:

  1. Постепенное начало и прогрессирующее развитие;
  2. По утрам физиологическая эрекция отсутствует;
  3. Эрекция исчезает во время секса;
  4. При мастурбации эрекции достигнуть не удается;
  5. Интерес к половой жизни снижается.

Общими признаками эректильной дисфункции являются:

  • Преждевременная эякуляция (часто наступающая введения члена во влагалище);
  • Страх перед половой близостью. Мужчина избегает разговоров о сексе, не реагирует на намеки партнерши, никогда не становится инициатором секса.

Возможные причины слабой эрекции у мужчин

К развитию эректильной дисфункции могут привести различные причины.

Алкоголь, наркотические вещества

В небольших количествах алкоголь оказывает возбуждающее действие и даже способен продлить продолжительность полового акта. Однако при систематическом употреблении больших доз развивается хроническая интоксикация: алкоголь воздействует на центры головного мозга, отвечающие за половое поведение. Поэтому у людей, зависимых от спиртного, снижается либидо. Также алкоголь нарушает работу эндокринной системы, в результате чего уменьшается уровень половых гормонов, что приводит к стойкой половой дисфункции.

Наркотики также негативно влияют на потенцию. Они угнетают функции желез внутренней секреции, что приводит к эректильной дисфункции. Наркоманы, имеющие длительный стаж употребления психостимуляторов, теряют интерес к сексу.

Читать еще:  Киста семенных пузырьков

Несбалансированное питание

Чрезмерное увлечение фаст-фудом, сладостями, жареными и копчеными продуктами приводит к плохой эрекции. Питание должно быть сбалансированным: в рацион обязательно следует включать орехи, фрукты, овощи. Благотворно действуют на мужскую репродуктивную систему морепродукты.

К эректильной дисфункции может привести лишний вес. Доказано, что клетки жировой ткани вырабатывают эстрогены, которые негативно сказываются на мужской потенции. Наличие избыточного веса вызывает не только проблемы с эрекцией: у полных мужчин уменьшаются как объем эякулята, так и количество подвижных сперматозоидов.

Недостаток веса также сказывается на потенции. Если организм истощен, например, вследствие длительной болезни или физических перегрузок, уменьшается выработка половых гормонов, что приводит к эректильной дисфункциии.

Влияние возраста

Существует мнение, что утрата «мужской силы» с возрастом — нормальное явление. Однако это не так. Возраст не влияет на способность к совершению полноценного полового акта напрямую. Однако у пожилых людей чаще встречаются различные заболевания, способные оказывать влияние на потенцию (сахарный диабет второго типа, простатит, болезни сердечно-сосудистой системы). Мужчины, ведущие здоровый образ жизни и следящие за состоянием своего организма, не имеют проблем с эрекцией даже в достаточно пожилом возрасте.

Наиболее распространенной причиной импотенции у пожилых мужчин является хронический простатит. При простатите половая дисфункция развивается постепенно: сперва возникает преждевременная эякуляция, позже к ней присоединяется слабая эрекция. Воспаление простаты сопровождается отеком, который нарушает приток крови к половому члену. Также простата вырабатывает гормоны, которые необходимы для достижения нормальной эрекции. Поэтому при простатите проблемы с потенцией наблюдаются довольно часто: примерно у 30% мужчин.

Побочные эффекты медикаментов

Многие лекарства влияют на мужскую потенцию. Механизмы развития этого эффекта могут различаться. Например, психотропные средства (транквилизаторы, нейролептики) оказывают угнетающее действие на нервную систему и на центры, отвечающие за развитие эрекции. Препараты для снижения артериального давления вызывают уменьшение объема крови, поступающей к половым органам. На потенцию влияют также антигистаминные (противоаллергические) препараты первого поколения.

Причиной плохой эрекции может стать длительный прием антибактериальных препаратов (сульфаниламидов, цефалоспоринов, гентамицина и т. д.).

Стать причиной эректильной дисфункции могут гормональные препараты, которые нередко используются для лечения злокачественных гормонально зависимых опухолей, например, рака простаты.

Низкий уровень тестостерона

Дефицит тестостерона — распространенная причина эректильной дисфункции. Последние исследования показывают, что дефицит тестостерона встречается у 22% молодых людей и у 36% людей пожилого возраста. К снижению уровня тестостерона приводят следующие факторы:

  • Заболевания эндокринной системы;
  • Простатит;
  • Ожирение;
  • Диета с низким содержанием жиров;
  • Недостаточная физическая активность.

На снижение уровня тестостерона указывает не только плохая эрекция, проявляется она и другими симптомами:

  • Остеопроз (повышенная ломкость костей);
  • Депрессивные состояния, бессонница;
  • Слабость, повышенная утомляемость;
  • Резкий набор веса с преимущественным отложением жира по женскому типу (на бедрах, в области живота). Может наблюдаться гинекомастия, то есть увеличение размера молочных желез;
  • Снижение мышечной массы;
  • Снижение либидо вплоть до его полного исчезновения.

Определение причин плохой эрекции

При определении причин плохой эрекции важно исключить такие заболевания, как диабет, простатит, аденому гипофиза и т. д. Если не удается найти патологию, ставшую причиной эректильной дисфункции, проводятся следующие исследования:

    Кавернозография

Ультразвуковое исследование сосудов пениса. Позволяет оценить кровоток в пещеристых телах, выявить признаки атеросклеротических изменений сосудов. Исследование проводится как на неэрегированном члене, так и после введение в половой член препаратов, стимулирующих эрекцию;

  • Кавернозография. В сосуды полового члена вводится рентгеноконтрастное вещество, после чего делается несколько рентгеновских снимков пениса в эрегированном состоянии;
  • Исследование иннервации пениса. Часто плохая эрекция бывает вызвана нарушением иннервации пениса. Для определения состояния нервов члена исследуется бульбокавернозный рефлекс: врач слегка нажимает на головку пениса, что в норме должно вызвать сокращение мышц анального отверстия. Если нерв поражен, рефлекс отсутствует или протекает патологическим образом;
  • Исследование ночной эрекции. К пенису прикрепляется датчик, регистрирующий ночные спонтанные эрекции.
  • Дополнительно могут быть назначены исследования крови на уровень гормонов, рентген черепа для выявления патологии турецкого седла, указывающей на опухоль гипотеза, КТ и МРТ органов малого таза.

    Способы восстановление эрекции

    Разработано множество способов восстановления мужской потенции. Выбор способов лечения зависит от причин, вызвавших эректильную дисфункцию. Как правило, наилучших эффектов удается добиться при комплексном лучении, то есть использовании сразу нескольких методов.

    Медикаментозные

    Для лечение слабой эрекции используются следующие группы препаратов:

    • Средства на основе силденафилаили тадалафила (Сиалис, Виагра). Такие препараты дают кратковременный эффект. Они расширяют сосуды полового члена, благодаря чему пещеристые тела наполняются кровью, что позволяет достичь стойкой эрекции. Действуют такие препараты несколько часов подряд, эффект наступает только при наличии сексуальной стимуляции;
    • Лекарства на основе экстрактов лекарственных растений (женьшеня, элеутерококка). Действуют как общеукрепляющие средства. Помогают справиться с эректильной дисфункцией, возникшей вследствие общего ослабления организма, например, после долгой болезни;
    • Гормональные препараты на основе мужских половых гормонов. Показаны при низком уровне тестостерона.

    При эректильной дисфункции психологического генеза могут быть рекомендованы седативные средства и анксиолитики (препараты для снижения уровня тревожности).

    Терапевтические

    При эректильной дисфункции показаны следующие методы лечения:

    • Седативная терапия (электрофорез, электросон);
    • Терапия, направленная на улучшение кровоснабжения органов малого таза (лазерная и ультразвуковая терапия);
    • Массаж простаты;
    • Методы, направленные на усиление выработки гормонов (УВЧ-терапия, озонотерапия).

    Соблюдение диеты

    При эректильной дисфункции рекомендуется включить в рацион следующие продукты:

    • Творог, мясо и рыба;
    • Продукты, богатые цинком (морепродукты, говяжья печень, тыквенные семечки, грибы);
    • Продукты, содержащие селен (сельдерей, чеснок, маслины);
    • Полиненасыщенные жирные кислоты (растительные масла, грецкие орехи, пекан);
    • Продукты, в которых содержится витамин С (киви, капуста, грейпфрут, лимоны).

    Активные занятия спортом

    Гиподинамия — одна из распространенных причин плохой эрекции. Поэтому при лечении эректильной дисфункции рекомендуется сменить образ жизни, и не только начать соблюдать принципы правильного питания, но и заняться спортом.

    Сидячий образ жизни вызывает нарушение кровоснабжения органов малого таза. Справиться с этой проблемой помогут регулярные занятия в спортзале, бег, плаванье. Доказано, что даже в случае, если мужчина впервые приступил к тренировкам в 50 лет, у него улучшается потенция и увеличивается продолжительность полового акта.

    Негативно на мужскую репродуктивную систему воздействует велоспорт: интенсивные тренировки приводят к застою крови в половых органов и ухудшению кровоснабжения полового члена.

    Важно помнить, что чрезмерные нагрузки вредны для организма и тоже могут вызывать половое бессилие.

    Мужчины часто стесняются обращаться к врачу, обнаружив у себя проблемы с эрекцией. Не стоит опасаться: современные методы лечения и диагностики позволяют быстро выявить причины плохой эрекции и устранить их.

    Факторы, влияющие на потенцию у мужчины

    Потенция – это способность мужчины совершить половой акт. В сексологии данный термин относится к мужской сексуальности. Поддерживать хорошую потенцию до преклонных лет трудно, поскольку она ослабляется вследствие воздействия негативных факторов. К ним относят психологическое/физическое состояние мужчины, образ жизни, пищевые привычки, различные заболевания, возрастные изменения в организме и пр. Итак, рассмотрим подробнее, что влияет на потенцию у мужчины?

    Читать еще:  Как быстро повысить потенцию народными средствами

    Что влияет на мужскую потенцию?

    Факторы, которые оказывают прямое либо косвенное влияние на мужскую силу, можно поделить на несколько больших групп. К первой относят органические причины – они связаны с развитием какого-либо заболевания; ко второй – психологические факторы; к третьей – внешние (плохая экологическая обстановка, работа на вредном производстве, прием лекарственных препаратов).

    Психологическое состояние мужчины

    Психологическое состояние представителей сильного пола влияет на сексуальную активность в постели. Длительный стресс, депрессия, невроз, нервное напряжение – это факторы, влияющие на потенцию – она снижается. Ситуация усугубляется, если проблема приобретает более масштабный характер, при этом отсутствует квалифицированная помощь медицинского специалиста.

    Психологическая импотенция развивается следствие переживаний, которые связаны с половым актом. К наиболее распространенным причинам относят следующие моменты:

    • Плохие отношения в паре, частые ссоры, конфликты, недоверие;
    • Низкая самооценка, неуверенность в себе, страх потерпеть неудачу в постели;
    • Боязнь заразиться венерическими болезнями;
    • Страх беременности партнерши;
    • Несоответствие сексуальных фантазий реальности;
    • Психологическая травма;
    • Неправильное поведение партнерши;
    • Насилие в детском возрасте;
    • Неправильное воспитание и пр.

    В действительности, причин очень много. Когда мужчина не может совершить полноценный половой акт, он замыкается в себе еще больше. В свою очередь, это приводит к новым проблемам – депрессивный синдром, психические расстройства. Лечение психогенной дисфункции имеет свои сложности, поскольку нередко трудно найти истинную причину снижения потенции. Терапия назначается сексопатологом либо психотерапевтом. Она состоит из консультаций и применения лекарственных препаратов – успокоительные таблетки, антидепрессанты, стимуляторы-эрекции и др.

    Питание

    Все продукты питания, которые потребляет мужчина, можно условно классифицировать на три категории. Первая группа – пища, которая положительно действует на эрекцию, способствует повышению потенции, усиливает сексуальное влечение. Вторая группа представлена нейтральной едой, не влияющей на мужскую силу. Третья включает в себя продукты, которые воздействуют отрицательно.

    Вредные пищевые привычки – потребление фаст-фуда, пиццы, полуфабрикатов, провоцируют нарушение обменных и метаболических процессов, приводят к лишнему весу, что пагубно сказывается на потенции и качестве секса.

    Наряду с продуктами, действующими отрицательно на сексуальные возможности, выделяют еду, которая способствует повышению потенции:

    1. Нежирное мясо и морепродукты. Это основной источник белковых веществ, которые принимают активное участие в выработке тестостерона. Помимо этого, морепродукты предстают природным возбудителем, обладают тонизирующим свойством.
    2. Куриные/перепелиные яйца усваиваются в организме на 100%. Содержат много белка, витаминов и минеральных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.
    3. Орехи включают в состав белок органического происхождения и токоферол – компоненты, поддерживающие эректильную функцию сильного пола.
    4. Зелень, овощи и фрукты являются источником витаминов, способствуют повышению иммунного статуса и барьерных функций организма. Их потребление – это хорошая профилактика снижения иммунитета, простудных и респираторных заболеваний.
    5. В натуральном меде содержится больше 50 биологически активных веществ, которые принимают участие во многих химических и биохимических процессах в организме.

    Описанные продукты положительно влияют не только на потенцию и эрекцию, но и на работу организма в целом. Кофе предстает неоднозначным продуктом, поэтому его можно отнести в нейтральную категорию. Дело в том, что умеренное потребление благоприятно сказывается на эректильной функции. Злоупотребление кофеином дает противоположный эффект.

    Вредные привычки

    Что влияет на мужскую потенцию? Курение – фактор, который приводит к возникновению эректильной дисфункции. Патология развивается постепенно, поскольку в организм систематически поступают ядовитые вещества, что отражается на эрекции и потенции.

    Никотин – вещество, которые способствует сужению кровеносных сосудов, что приводит к нарушению кровообращения. Также в сигаретах содержатся: аммиак, смолы, угарный газ, синильная кислота и др. компоненты, отрицательно влияющие на органы и системы.

    Важно: на фоне большого «стажа» курения у мужчин нарушается циркуляция крови в тазу, снижается приток артериальной кровь в пенис на фоне эрекции, наблюдается атеросклероз сосудов, значительно уменьшается выработка тестостерона. Подобные изменения в организме происходят постепенно, создавая иллюзию безвредности.

    Никотин пагубно сказывается на характеристиках семенной жидкости:

    • Изменяется качественный состав спермы;
    • Снижается активность и жизнеспособность спермиев;
    • Появляется много дефектных сперматозоидов.

    Ученые всего мира указывают на прямую взаимосвязь потенции и курения. Доказано, что выкуривание пачки сигарет в день увеличивает риск органической импотенции на 60-70%; на 50% уменьшается способность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетки.

    Регулярное употребление алкоголя отрицательно сказывается на сексуальной активности. По статистике, мужчина, потребляющий спиртные напитки 2-3 раза в неделю к 50-55 годам рискует стать полным импотентом. Разрушающее действие алкогольной продукции заключается в следующем:

    1. Нарушение проводимости репродуктивного органа, вследствие чего диагностируется алкогольная дисфункция.
    2. Уменьшается выработка собственного тестостерона, как результат, уменьшается сексуальное влечение к противоположному полу.
    3. Жировая дистрофия семенных канальцев, гипертрофия паренхимы яичек.
    4. Изменяется структурное строение спермиев, снижается оплодотворяющая способность.

    Длительное злоупотребление алкоголем приводит к нарушению функциональности печени и почек, поджелудочной железы, эндокринной и нервной систем. Под воздействием этанола снижается активность центральной нервной системы. Эти негативные последствия приводят к импотенции, которая тяжело поддается медикаментозному лечению.

    Физическое состояние мужчины

    Доказано, что физическое состояние напрямую влияет на потенцию. Мужчины, которые слабо развиты физически, часто сталкиваются с проблемами в интимной сфере. Непосредственной причиной выступает недостаточное кровообращение в органах малого таза, вследствие чего нарушается питание тканей, они испытывают дефицит кислорода.

    К сведению, гиподинамия – сидячий образ жизни, провоцирует лишний вес. Увеличение количества жировой ткани отражается на гормональном балансе в организме – снижается концентрация тестостерона, растет уровень эстрогена и пролактина. Дисбаланс гормонов негативно отражается на эректильной функции.

    Привести к ранней импотенции могут серьезные травмы спинного и головного мозга, повреждения таза, органов промежности, брюшной полости, позвоночника.

    Инфекции

    Бактериальные, вирусные, протозойные инфекции пагубно влияют на потенцию. Сифилис характеризуется разнонаправленным угнетающим действием на эректильную функцию. В первую очередь наблюдается психологическое влияние – наличие твердого шанкра на пенисе либо в области гениталий. В течение патологии нарушается деятельность ЦНС, вследствие чего уменьшается либидо. На фоне сифилиса мочеполовой системы развивается импотенция и мужская инфертильность.

    Длительное течение хламидиоза приводит к формированию кистозных новообразований в толще полового члена, снижению тонуса гладкой мускулатуры сфинктера, угнетению предстательной железы – присутствуют атрофические изменения. Все это провоцирует развитие эректильной дисфункции. Гонорея не только влияет на силу эрекции, но и на либидо, фертильность. Если отсутствует своевременное лечение, патология трансформируется в хроническую форму – потенцию восстановить невозможно.

    Факт: ВПЧ или вирус папилломы человека – это инфекционное заболевание, которое никак не влияет на потенцию. Однако остроконечные кондиломы являются косметическим дефектом, который значительно снижает качество секса вследствие психологического дискомфорта мужчины.

    Для поддержания нормальной потенции и твердой эрекции рекомендуется исключить факторы, оказывающее негативное воздействие на мужскую силу. Если с наследственностью и генетическими нарушениями бороться сложно, то корригируемые факторы успешно поддаются коррекции. К ним относят курение, потребление алкоголя, гиподинамию, инфекции.

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector