0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Как не быть скорострелом, причины быстрой эякуляции

Быстрая эякуляция

Как не быть скорострелом интересует многих мужчин. Данное явление не всегда носит патологический характер. У некоторых пациентов эякуляция зависит от врожденных особенностей строения полового члена. Если быстрое семяизвержение сопровождается дополнительными симптомами, то требуется консультация специалистов. Чтобы разобраться в особенностях проблемы, необходимо знать этиологию процесса.

Этиология семяизвержения

Многие пациенты жалуются на скорострельную эякуляцию, не зная причины такого явления. Процесс семяизвержения формируется различными системами. Выделяются следующие системы, влияющие на половой контакт:

Процесс эрекции возникает благодаря слаженной работе этих систем. При появлении возбуждения происходит активация гормональной системы. Гормон заставляет работать нервные окончания. Корешки вызывают активацию сосудистой системы. Под влиянием кровотока происходит наполнение пещеристых тел пениса кровью. На пике удовольствия наблюдается дополнительный выброс гормона в кровь. Стенки семявыводящих путей сокращаются. Секрет семенной жидкости выводится из предстательной железы. В семявыводящих путях он смешивается со сперматозоидами и проникает в мочеиспускательный канал. Возникает эрекция.

Если одна из систем работает неправильно, происходит значительное изменение характера полового контакта. При этом мужчина может стать скорострелом.

Причины появления скорострельной эякуляции

На развитие патологической эякуляции влияют разнообразные факторы. К ним относятся такие патологические процессы, как:

  • Психологическое перенапряжение;
  • Гормональные нарушения;
  • Сопутствующие заболевания мочеполовой системы;
  • Особенности строения полового члена;
  • Образ жизни пациента.

Большое значение имеет психологическое состояние мужчины. При сильном перенапряжении, частых ссорах или депрессиях происходит снижение сексуального влечения. Пациент начинает активно избегать контактов. Это вызывает застойные явления в органах малого таза. Эякуляция в этом случае будет скорострельной. Нерегулярная половая жизнь ведет к развитию патологии, последствием которой может стать импотенция.

Скорострельное семяизвержение может выявиться и при неправильной работе гормональной системы. Любые нарушения гормонального фона вызывают изменение в половой сфере. Обнаружить гормональные нарушения можно только при медицинском обследовании.

Частой причиной скорострельного семяизвержения являются сопутствующие заболевания мочеполовой системы. Многие из них протекают в хронической форме и не имеют ярко выраженных признаков. При быстрой эякуляции мужчине необходимо пройти обследование мочеполовых органов.

Мужчина, имеющий скорострельное семяизвержение, может иметь врожденное патологическое строение полового члена. Следует учитывать, что основное ощущение передает головка пениса и уздечка. В головке располагается большое количество нервных окончаний. Они передают сигнал к головному мозгу. Количество корешков закладывается внутриутробно и зависит от генетических особенностей мужчины. Если их большое количество, то и чувствительность будет высокой. Эякуляция будет наступать скорострельно. Длина уздечки также влияет на длительность полового акта. Чем она короче, тем контакт будет меньше. При короткой уздечке мужчину называют скорострелом.

Внимание следует уделить и образу жизни мужчины. При неправильном питании и злоупотреблении спиртосодержащими напитками происходит значительное нарушение эректильной функции. Особенно на это влияет пиво. Пенный напиток содержит большое количество эстрадиола, который нарушает выработку тестостерона. Процесс сопровождается нарушением гормонального уровня.

Жалобы пациента

Многие мужчины стесняются говорить о такой интимной особенности. Это вызывает большое количество шуток в адрес пациента. Но процесс эякуляции можно восстановить только после тщательного обследования пациента. При опросе больного выделяются следующие жалобы:

  • Скорострельная эякуляция;
  • Повышенная утомляемость;
  • Наличие дополнительных симптомов.

При опросе необходимо выяснить, сколько времени происходит быстрое семяизвержение и постоянная ли партнерша у мужчины. Этот аспект важен, так как многие мужчины испытывают много эмоций при первой половой близости. Это может повлиять на скорострельность. Также может иметься скованность во время интимной близости. Она влечет накопление большого количества тестостерона и вызывает моментальное семяизвержение. В этом случае необходима помощь сексопатолога.

Диагностирование проблемы

Чтобы выяснить причину скорострельности необходимо пройти тщательное обследование. Для этого необходимо провести ультразвуковое исследование. На УЗИ выявляются патологические участки в районе семявыводящих путей и размеры предстательной железы. При наличии нарушений в предстательной железе происходит нарушение выведения семенной жидкости. Сперма может быстро покидать семявыводящие пути и по причине сильного сужения канала. Данные патологии можно выявить только при ультразвуковом осмотре.

Также рекомендуется сдать анализ крови, спермы и мазок из уретрального канала. В крови пациента могут обнаруживаться различные антитела. Они указывают на наличие воспалительного заболевания. Воспаление сопровождается накоплением в крови лейкоцитов. Они необходимы для устранения патогенных организмов.

Сперма пациента при скорострельности меняет свою структуру. При исследовании изучается вязкость и кислотность секрета. Часто выявляется сильное разжижение спермы. Это может проявиться при нарушении работы предстательной железы или гормональной системы.

Мазок из уретрального канала берется для исследования бактериальной микрофлоры. Могут выявиться различные болезнетворные микроорганизмы, которые влияют на состояние тканей половой системы.

Также проводится специальная диагностика. Пациенту вводится жидкость в пещеристые тела пениса. Процесс протекания эрекции наблюдается специалистом. После исчезновения возбуждения проводится осмотр на наличие остаточной жидкости в телах. Если же возбуждение не пропадает, необходимо ввести вещество, нейтрализующее действие жидкости.

Как лечить

Лечение зависит от причин, вызвавших скорострельную эякуляцию. Выделяют несколько способов устранения неприятного явления:

  • Хирургический;
  • Медикаментозный;
  • Консервативный.

К хирургическому методу прибегают в случае повышенной чувствительности головки. Уменьшить ее можно при помощи полного или частичного иссечения крайней плоти. Крайняя плоть так же как и головка пронизана нервными корешками. Если ее удалить, то и чувствительность пениса снизится. Метод помогает устранить не только скорострельность, но и избежать различных заболеваний половой системы. Оперативное вмешательство осуществляется при помощи лазерного ножа. Это помогает устранить кровотечение при иссечении тканей. Заживление происходит за 3–5 дней. Через 14 дней мужчине разрешается вести обычный образ жизни.

Медикаментозная терапия зависит от формы заболевания, которое сделало мужчину скорострелом. Любые воспалительные патологии часто устраняются антибиотическими препаратами. Если необходимо дополнительное лечение, то его назначает врач.

Консервативная методика проводится различными способами. Если мужчина стал слишком быстро заканчивать половой акт из-за индивидуальных особенностей строения полового члена, то можно использовать различные косметические средства для интимной гигиены. Многие магазины предлагают большой выбор любрикантов. Смазка содержит анестезирующий препарат, который замедляет процесс передачи нервных импульсов, и снижает чувствительность головки. Эрекция же при этом сохраняется. Кроме любрикантов, можно приобрести специальные колечки. Кольцо надевается на основание члена и оставляется на весь половой акт.

Многим скорострелам рекомендуется тренировать эякуляцию. Для этого необходимо задержать выход семенной жидкости на 1–2 минуты. Если контролировать этот процесс не получается, корень пениса сжимается пальцами на 15 секунд. Это отсрочит выведение спермы.

При быстрой эякуляции рекомендуется пройти медицинское обследование. Это поможет ответить на вопрос, как избежать преждевременной эякуляции.

Быстрое семяизвержение

Медицинский эксперт статьи

Быстрое семяизвержение – это заболевание, от которого страдает множество мужчин. Давайте рассмотрим основные причины преждевременной эякуляции, методы лечения и способы профилактики.

Читать еще:  Escherichia coli в моче у мужчин

Согласно данным научной статистики, на сегодняшний день от быстрого семяизвержения страдает треть всех мужчин на планете. Но статистика условна, так как многие мужчины скрывают данную патологию. Преждевременная эякуляция – это настоящая проблема для абсолютно здоровых мужчин, так как оказывает негативное влияние на половой акт и отношения в целом.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Код по МКБ-10

Причины быстрого семяизвержения

Причины быстрого семяизвержения делятся на две группы – психологические и физиологические, то есть те, которые связаны с проблемами со здоровьем, функционированием и строением органов. Для того чтобы выяснить проблемы преждевременной эякуляции необходимо обратиться к специалисту, это может быть психолог, уролог или сексопатолог. Доктор проведет обследование и диагностику организма для определения причины недуга. Давайте рассмотрим основные физиологические и психологические причины быстрого семяизвержения.

Физиологические причины преждевременной эякуляции:

  1. Повышенная чувствительность головки полового члена – самая распространенная причина, которая встречается у мужчин всех возрастов. Данная патология может быть приобретенной (фимоз, баланопостит) или врожденной. Особенности быстрой эякуляции при повышенной чувствительности головки полового члена:

При сексе с презервативом, продолжительность эякуляции дольше. Длительность увеличивается и при использовании искусственной смазки. Поэтому рекомендуется использовать специальные презервативы с анестетиками и смазками.

  • Как правило, эякуляция не происходит до полового акта, а если и случается, то только из-за трения члена о белье или в процессе надевания презерватива.

Чтобы достоверно определить связь быстрого семяизвержения с повышенной чувствительностью, рекомендуется купить смазку с анестетиком (пролонгатор) и нанести на головку члена за 10-15 минут до секса. Помимо смазки, можно использовать аэрозоль Лидокаина, который продается в аптеках. Если использование смазки увеличило длительность полового акта, хоть на пару минут, то преждевременная эякуляция связанна с повышенной чувствительностью.

Для лечения быстрого семяизвержения, вызванного чувствительностью, прибегают к обрезанию, так как это самый эффективный способ лечения. Во время обрезания, удаляют крайнюю плоть, что увеличивает длительность полового акта в 2-3 раза. Кстати, обрезание увеличивает эякуляцию у любого мужчины, даже без проблем с семяизвержением.

Если повышенная чувствительности вызвана фимозом или баланопоститом, то обрезание – это единственное решение проблемы. В том случае, когда мужчина боится делать обрезание или отказывается от данной процедуры, врачи рекомендуют использовать смазки с анестетиками или же аэрозоль с Лидокаином.

  1. Хронический везикулит – быстрое семяизвержение вызвано воспалением семенных пузырьков. В них накапливаются составляющие спермы – сперматозоиды. Стенки пузырьков истончаются и становятся очень чувствительными. Именно поэтому легкое сексуальное возбуждение приводит к семяизвержению. Хронический везикулит всегда развивается одновременно с простатитом, который является воспалением предстательной железы. Лечение данной проблемы должно быть комплексным. Основные симптомы везикулита, провоцирующего быстрое семяизвержение:
    • Эякуляция имеет волнообразный характер, иногда половой акт продолжительный, но в некоторых случаях семяизвержение происходит очень быстро. Заболевание развивалось постепенно, до этого у мужчины не было проблем с эякуляцией.
    • Семяизвержение наступает еще до полового акта от возбуждения. При этом первый половой акт проходит быстро, а последующие дольше.
    • Прием алкоголя перед сексом не улучшает положение, а наоборот, усугубляет процесс. Использование презервативов, смазок с анестетиками не влияют на эякуляцию.
    • Половой акт не приносит удовольствие, вызывает болезненные ощущения, а чувство оргазма смазано.
  1. Поражения внутренних органов и нарушения их работы – данную причину можно диагностировать только после ряда обследований и сдачи анализов. Нарушение кортикальной и субкортикальной структур (приобретенные и врожденные) негативно сказываются на половой системе и половых функциях. Повреждения пояснично-крестцового отдела спинного мозга, травмы костей, воспалительные заболевания урологического характера и внутренних органов таза, также вызывают быстрое семяизвержение.
  2. Нарушения гормонального характера – вызывают гормональный дисбаланс, который провоцирует быструю эякуляцию. Патология возникает из-за нехватки тестостерона, повышенной выработки пролактина и эндокринных нарушений.
  3. Отравление – хроническое отравление алкоголем, никотином и другими токсинами приводят к неполноценному половому акту и тому, что мужчина быстро кончает. Иногда быстрая эякуляция возникает из-за приема антибиотиков и лекарственных препаратов.

Психологические причины быстрого семяизвержения:

  1. Страхи – неудачный первый сексуальный опыт, боязнь не доставить удовольствие партнеру, быть высмеянным, отвергнутым и другие страхи вызывают психологические проблемы, которые негативно сказываются на сексуальной жизни и продолжительности полового акта. Вылечить подобное расстройство может только психолог.
  2. Регулярные стрессовые ситуации. Мужчины, которые полностью посвящают себя работе, страдают от недостатка сна, постоянных стрессовых ситуаций и депрессий – имеют проблемы в половой сфере, которые связаны с ранней эякуляцией.
  3. Перевозбуждение – это самая распространенная причина быстрого семяизвержения. Это присуще молодым парням, которые только начали вести половую жизнь. Но иногда преждевременная эякуляция случается и у взрослых, опытных мужчин. Из-за перевозбуждения в одном из отделов коры головного мозга нарастает напряжение, которое и приводит к семяизвержению и оргазму.
  4. Отсутствие доверительных отношений у партнеров. Данный психогенный фактор вызывает раннюю эякуляцию из-за неудовлетворенности совместной жизнью, страхом перед романтическими отношениями и изменой. Проблемы с семяизвержением могут случиться и у тех мужчин, которые преследуют только цель занятия сексом.
  5. Внешние раздражители – быстрая эякуляция может возникать из-за секса в неблагоприятной обстановке. В этом случае мужчина подсознательно хочет быстрее закончить половой акт и ускоряет эякуляцию. Чаще всего такое случается у молодых парней, и в данном случае сложно определить истинную причину быстрого семяизвержения.

Основные симптомы быстрого семяизвержения, вызванного психологическими причинами:

  • Нерегулярная половая жизнь или первый сексуальный опыт.
  • Из-за преждевременной эякуляции возникают проблемы с эрекцией, поэтому не всегда получается совершить второй половой акт.
  • Мысли на отвлеченные темы часто приводят к исчезновению эрекции. Употребление алкоголя также негативно сказывается на эрекции и способности эякулировать.

Психологические проблемы, вызывающие быстрое семяизвержение проходят с возрастом мужчины или опытом в сексе. Но если они усугубляются, то требуют лечения. С лечением подобного рода проблем поможет психолог или сексопатолог. Что касается физиологических причин ранней эякуляции, то их можно решить после прохождения диагностики и обследований. Запускать проблемы с быстрой эякуляцией нельзя, так как это разрушительно влияет на самооценку мужчины, отношения с партнершей и может повлечь губительные последствия.

[7], [8], [9], [10], [11]

Почему быстро происходит семяизвержение?

Почему быстро происходит семяизвержение и как справиться с данной проблемой? Для определения причины ранней эякуляции необходимо пройти диагностику. Определить истинную причину быстрого семяизвержения очень сложно. Для этого врач должен провести определение индекса качества секса, так как очень часто проблемы с ранней эякуляцией маскируются под андрологические заболевания (заболевания мужских половых органов, патологически влияющих на репродуктивную систему).

Диагностика состоит из наружного осмотра, ультразвукового исследования половых органов и ректального исследования. В некоторых случаях, мужчине необходимо сдать ряд анализов на определение гормонов и инфекционно-воспалительные заболевания. Обязательной является оценка кровоснабжения полового члена (исключение эректильная дисфункция) и другие методики диагностики.

Давайте рассмотрим диагностическую таблицу, которая поможет определить симптоматику преждевременного семяизвержения (Premature ejaculation symptoms score PESS).

Быстрое семяиспускание — как снизить скорострельность?

С проблемой раннего семяизвержения хотя бы раз в жизни сталкивалось до 20% мужчин по всей планете, игнорирование данной проблемы может привести к достаточно серьезным последствиям. Как можно вылечить быстрое семяиспускание в домашних условиях? Ознакомимся с причинами возникновения патологии и найдем оптимальное решение проблемы.

Признаки ранней эякуляции

Несмотря на то что патологическое явление достаточно просто обнаружить, не все мужчины готовы смириться с наличием проблемы. Некоторые могут даже оправдывать преждевременное семяиспускание различными факторами. Но если какие-то из нижеперечисленных признаков все-таки имеют место быть, стоит обратиться к специалисту:

  • продолжительность соития (фрикционного периода) постоянно изменяется, становясь то длиннее, то короче;
  • в случае применения презерватива период сексуальной близости существенно увеличивается;
  • при алкогольном опьянении фрикционный период удлиняется;
  • в случае использования мазей на основе анестетиков длительность сношений значительно увеличивается.

Перед тем как начать самостоятельную борьбу с ранней эякуляцией, непременно проконсультируйтесь с врачом. Для обнаружения реальных проблем со здоровьем, нужно проконсультироваться не только с сексопатологом или невропатологом, но и с урологом, который подтвердит или же опровергнет наличие органических причин скорого семяизвержения.

Читать еще:  Остеосцинтиграфия при раке молочной железы

Кто подпадает под зону риска? Половая дисфункция, связанная со стремительной эякуляцией, практически не зависит от возраста, однако существует определенная зона риска, в которую попадают люди с такими особенностями:

  • перенесшие травмы позвоночника;
  • страдающие остеохондрозом;
  • обладающие короткой уздечкой фаллоса;
  • страдающие хроническим простатитом и другими недугами мочеполовой системы (почти половина случаев);
  • имеющие нерегулярный секс.

Возможные способы лечения скорого семяиспускания

Как можно избавиться от преждевременной эякуляции? В зависимости от причины, вызвавшей половую дисфункцию, различают несколько направлений лечения:

  • Поведенческая терапия. При участии в терапии обоих партнеров, врач может назначить комплекс упражнений, который супруги должны совершать во время близости.
  • Психотерапия. Позволяет избавиться от психогенных факторов, влияющих на скорость семяизвержение. Сеансы, проведенные со специалистом, разрешают побороть фобии и страхи, справиться со стрессами и раздражением.
  • Медикаментозное лечение. При наличии серьезных проблем воспалительного характера, специалист выпишет препараты, которые нормализуют процесс семявыделения и позволят нормализовать половую функцию.
  • Оперативное вмешательство. В некоторых случаях без хирургических манипуляций обойтись никак нельзя. Хирург может произвести обрезание крайне плоти или же осуществить денервацию головки фаллоса.
  • Местное лечение. Для устранения гиперчувствительности врач может посоветовать специальные смазки и гели, которые позволят оттянуть момент семяизвержения во время полового акта.

Домашние методы лечения преждевременной эякуляции

Как можно избавиться от раннего семяизвержения? Существует масса методов, позволяющих решить вопрос ускоренной эякуляции. Как правило, даже ортодоксальная медицина не советует использовать медикаментозное лечение, если патология не представляет для здоровья никакой опасности.

Существенно улучшить качество интимной жизни можно посредством укрепления иммунитета, изменения собственного рациона, а также применения упражнений.

Однако сразу же стоит оговориться, прежде чем употреблять народные настои и отвары, непременно проконсультируйтесь с врачом. В сочетании с некоторыми препаратами, а также при индивидуальной непереносимости компонентов трав, может возникнуть аллергическая реакция или же сильные побочные эффекты.

Итак, опытные специалисты рекомендуют такие методы самостоятельного лечения:

  • Измените рацион, снабдив его большим количеством белков и устранив слишком жирные и жареные блюда.
  • Нормализуйте режим дня, создав необходимые условия для полноценного отдыха.
  • Чтобы откорректировать эмоциональное состояние и ликвидировать тревожность, используйте успокаивающие настойки и отвары.
  • Лечение раннего семяиспускания можно осуществлять посредством упражнений из йоги, самомассажем, достаточной физической нагрузкой аэробного характера.
  • Справиться с проблемой разрешают закаляющие процедуры, визиты в баню и чистка организма от паразитов.

Рецепты народных целителей от раннего семяиспускания

Узнайте ещё, как лечить быстрое семяизвержение посредством лекарственных отваров.

Фитотерапевты предлагают несколько рецептов отваров, которые способствуют нормализации половой функции и предупреждают раннюю эякуляцию.

Некоторые из них представлены ниже:

  • Смешайте измельченную душицу, мяту и пустырник в одинаковых пропорциях. На 1 л воды понадобится не более 15 г смеси. Залейте травы крутым кипятком и настаивайте не менее 20-25 минут. После этого процедите отвар и употребляйте дважды в день по 200 мл на протяжении двух недель.
  • Смешайте измельченный шиповник с листьями вахты трехлистной и пустырника. Все тщательно перемешайте и залейте 1 л кипятка. Варить настой не менее 30 минут на медленном огне. Пейте по ¼ стакана отвара в день.
  • Приготовьте сбор из измельченного корня дягиля, сурепки и плодов шиповника. Все ингредиенты нужно брать в равных долях. Залейте 15 г сбора кипятком и настаивайте 30 минут. Употребляйте до 200 мл отвара в день на протяжении двух месяцев.

Данные отвары позволят избавиться от эмоционального перенапряжения и нормализуют сон, что косвенно отразится и на скорой эякуляции. Есть также другие способы лечения раннего семяиспускания народными средствами.

Методика по самоконтролю

Как самостоятельно бороться с преждевременной эякуляцией? Существует тренинг, разработанный специалистами, благодаря которому мужчина может научиться контролировать процесс эякуляции. Принципиальная схема выглядит так:

  • Самостоятельный тренинг по самоудовлетворению. Сначала манипуляции совершаются сухой рукой, весь процесс должен занимать не более 15-20 минут, после чего он должен закончиться эякуляцией. Затем подобная процедура совершается с использованием смазки.
  • Мастурбационный тренинг при участии партнерши. В данном случае все манипуляции рукой совершает партнерша на протяжении 15-20 минут с сохранением эрекции.
  • Совместный тренинг при соитии. Фрикционный период должен занимать не менее 15-20 минут с сохранением эрекции. При этом возможна многократная интроекция.

Читайте полную статью о мастерстве контроля над эякуляцией.

Как избежать скорой эякуляции?

Чтобы предупредить ранее семяиспускание, сексологи рекомендуют придерживаться таких правил:

  • старайтесь избегать стрессов и нормализовать режим дня, отводя достаточно времени для полноценного отдыха и сна;
  • занимайтесь спортом и старайтесь вести здоровый образ жизни;
  • ведите регулярную сексуальную жизнь;
  • при повышенной чувствительности фаллоса используйте презерватив;
  • включите в рацион натуральные продукты с высоким содержанием магния и цинка.

Для раннего семяиспускания первым делом следует установить причину появления половой дисфункции. Разрешить данную проблему позволят консультации с сексопатологом и урологом. Вне зависимости от того, что послужило причиной появления ранней эякуляции, лечить ее необходимо.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Скорострел – 15 причин и 12 способов решения проблемы для парней

Преждевременная эякуляция – это форма сексуальной дисфункции, когда оргазм происходит раньше, чем хотелось кому-либо из партнеров. Проблема может отрицательно повлиять на качество половой и психологической жизни мужчины.

Исследования синдрома «скорострела» привели к упрощению определения причин и последствий, которые могут возникнуть в результате.

Изложенная информация нацелена на то, чтобы реалистично указать на причины преждевременного семяизвержения и наметить эффективные варианты лечения. Статья предназначена в первую очередь для парней, однако если преждевременная эякуляция есть у вашего мужа, вы также сможете ему помочь.

Причины, приводящие к быстрому семяизвержению

Преждевременная эякуляция может произойти до или вскоре после проникновения. Нет определенного времени, как долго мужчина должен «продержаться» в постели. Но оргазм до желаемого момента ведет к потере эрекции и невозможности продолжать половой акт.

Причины разнообразны. Неспособность контролировать эякуляцию редко обусловлена состоянием физиологии, хотя лечащий врач обязан провести исчерпывающее исследование. Психосоматические причины первичны в диагностике вопроса.

Психологические причины

Психологические причины подразделяются на врожденные и приобретенные. Чаще проблемы данного спектра относятся ко второму типу, среди них выделяют:

  1. Отсутствие или недостаток сексуального опыта.
  2. Проблемы с принятием и представлением тела.
  3. Перевозбуждение или чрезмерная стимуляция.
  4. Чувство новизны отношений.
  5. Стресс и конфликты в отношениях.
  6. Общее состояние тревожности.
  7. Чувство вины.
  8. Депрессия.
  9. Расстройства, связанные с контролем и близостью.

Данные причины могут спровоцировать так называемую приобретенную преждевременную эякуляцию. Она является таковой, если до их появления у мужчины была удовлетворяющая их продолжительность секса.

Реже мужчина рождается «скорострелом». Это более стойкая форма синдрома и может сопровождать мужчину всю жизнь. Она также вызвана психологическими проблемами и травмами:

  1. Строгое сексуальное обучение и воспитание.
  2. Травматические переживание секса.

Вследствие чрезмерной строгости родителей подросток во время полового созревания учится быстро эякулировать, дабы избежать мастурбации. Травматическое переживание чаще основывается на случаях насилия сексуального характера, совершенного в отношении мужчины.

Физиологические причины

Обилие психологических причин не исключает и влияние заболеваний. На сексуальную дисфункцию могут влиять:

  1. Сахарный диабет.
  2. Рассеянный склероз.
  3. Простатит.
  4. Проблемы с щитовидной железой.
  5. Употребление наркотических веществ.
  6. Чрезмерное употребление алкоголя.

Преждевременная эякуляция является причиной для проверки состояния биологического здоровья.

Что делать, если ты скорострел – способы решения проблемы

Преждевременная эякуляция является распространенной проблемой среди мужчин. От 30% до 40% мужчин и парней имеют эту проблему в определенный момент своей жизни.

Синдром часто проходит без лечения. Но если это случается часто и приносит стресс партнерам, стоит записаться на приём в клинику. Существует несколько возможных способов отсрочки оргазма.

Упражнения Кегеля

Исследователи обнаружили, что упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут помочь не только женщинам.

Читать еще:  Ощущение хотения в туалет по маленькому

Сорок мужчин «скорострелов» подверглись физической терапии, они:

  • Определяли «нужные» для терапии мышцы,
  • Выполняли упражнения по сокращению мышц,
  • Подвергались электростимуляции промежности.

Они также выполнили ряд индивидуальных упражнений.

После 12 недель лечения более 80 процентов участников научились контролировать рефлекс эякуляции. Время между проникновением и семяизвержением увеличилось как минимум на 60 секунд.

Для занятий дома необходимо сделать следующее:

  1. Найти нужные мышцы. Чтобы определить мышцы тазового дна, принудительно прекратите мочеиспускание в средней части или напрягите мышцы, которые удерживают вас от метеоризма. Эти маневры используют ваши мышцы тазового дна.
  2. Совершенствуйте основу техники. В положении лежа напрягите мышцы тазового дна, удерживайте сокращение в течение трех секунд, а затем расслабьте на тот же промежуток времени. Попробуйте повторить несколько раз. Когда мышцы станут сильнее, попробуйте выполнять упражнения Кегеля сидя, стоя или при ходьбе.
  3. Сконцентрируйтесь. Для достижения наилучших результатов сосредоточьтесь на том, чтобы напрягать только мышцы тазового дна. Следите, чтобы не задействовать мышцы живота, бёдер или ягодиц. Избегайте задержки дыхания. Вместо этого дышите свободно во время упражнений.
  4. Повторяйте 3 раза в день. Стремитесь выполнять минимум три подхода по 10 повторений в день

Если регулярно выполнять упражнения Кегеля, легко не только научиться контролировать выброс спермы, но и мочеиспускание. Для продолжения пользы закрепите упражнения Кегеля как неотъемлемую часть вашей повседневной жизни.

Отвлечение

Помимо физических упражнений, может помочь воздействие на психику. Например, перевести внимание с полового акта. Способ особенно действенен, если причина раннего семяизвержения заложена в перевозбуждении или излишней концентрации на ощущениях.

Опыт в медитации может помочь, но проще отвлечься на составление в мыслях плана на следующий день.

Для наибольшего эффекта можно думать и об отвратительных вещах: трупах, гниении, опорожнении кишечника и др. Может показаться, что удовольствия от секса будет меньше, однако это увеличит время секса и его продолжительность доставит больше удовольствия партнеру.

Недолгие паузы

Ненадолго прерывать половой акт до его окончания – хорошая практика отсрочки эякуляции. Её можно выполнять двумя методами.

Классическое прерывание подразумевает, что мужчина или его партнер будут стимулировать его пенис до тех пор, пока он не почувствует, что готов эякулировать. Затем стимуляция прекращается примерно на 30 секунд. Как только напряжение спадает, стимуляция начинается снова. Этот процесс повторяется 3 или 4 раза, прежде чем вы позволите себе испытать оргазм.

Прерывание «с сжатием» работает аналогично. Когда мужчина почувствует, что собирается закончить, нужно нежно сжать головку члена примерно на 30 секунд для потери эрекции. Процесс повторяется несколько раз, прежде чем оргазм будет достигнут.

Смена поз

Смена позиций поможет сделать перерывы естественными и оправданными, при этом увеличивая продолжительность секса ещё больше.

Избегайте поз, которые оказывают большое давление на таз мужчины. Есть несколько положений, которые снимают давление и доставляют максимум удовольствия.

Поза «ложка», когда оба партнера лежат на боку, рассчитана на неглубокое проникновение. Поскольку в положении на боку мышцы таза задействуются меньше, энергетические затраты сокращаются. Как следствие, меньше напряжения – дольше половой акт.

Позы, когда женщина находится сверху, может помочь продержаться подольше. Особенно рекомендуется поза «обратной наездницы». Поскольку мужчина лежит на спине и расслаблен, нагрузка на мышцы таза исчезает. Кроме того, поскольку парень практически не делает физических усилий в такой позе, то он получает больше удовольствия во время секса.

Разрядка перед сексом

Под разрядкой в данном пункте понимается мастурбация. Самоудовлетворение за час или два перед сексом может помочь продержаться в постели дольше.

Нет никаких научных доказательств влияния на продолжительность секса. Однако отсутствие исследований не опровергает полезности способа.

Мастурбация до секса снимает любое сдерживающееся сексуальное напряжение, которое может быстро привести к кульминации.

Онанизм вызывает гормональные скачки. Некоторые мужчины очень восприимчивы к изменениям гормонального фона. Они замедляют половое влечение, а также увеличивают время, необходимое для достижения оргазма.

Равномерное, медленное дыхание

Дыхание естественно для человека и порой неконтролируемо намеренно. Организм с помощью саморегуляции сам выбирает темп и глубину дыхания.

Однако это может помешать продлить половой акт. Во время физических нагрузок организм заставляет нас дышать чаще, повышая напряжение в теле и ускоряя процессы обмена веществ.

Чтобы отдалить оргазм, замедлить дыхание нужно заранее. Лучше, если каждый вдох и выдох длится около четырех секунд.

Считать секунды не стоит, потому что самоцель – проникнуть спокойствию в тело, а не в разум. Чтобы эффект продолжался, продолжайте глубоко дышать во время оргазма и сокращайте мышцы тазового дна (как это делается в упражнениях Кегеля). Это может помочь испытывать более долгий оргазм.

Особые презервативы

В избавлении от синдрома «скорострела» могут помочь особые презервативы. Для людей, которые имеют дело с преждевременной эякуляцией были созданы презервативы, покрытые анестезирующим раствором бензокаина.

Жидкий раствор – это то же самое местное обезболивающее средство, которое встречается в безрецептурных препаратах от ангины и боли в ушах, и уменьшает ощущение полового члена. Такие презервативы прекрасно помогают мужчине продержаться, но так, чтобы не устранить все ощущения.

Смазки и спреи с анестетиком

Анестезирующие смазки и спреи также могут быть использованы для предотвращения преждевременного семяизвержения. Такие составы наносятся на головку полового члена, чтобы сделать её менее чувствительной.

Обычно анестетик наносится примерно за 30 минут до секса, а затем смывается, как только он ослабляет ощущения полового члена. Крем нужно смывать за 5-10 минут перед сексом. Если его оставить, это может привести к потере эрекции и онемению влагалища партнера.

Обрезание

Обрезанным мужчинам требуется больше времени, чтобы достичь эякуляции, что можно рассматривать как преимущество, а не осложнение.

Проведенные в США исследования показали, что “обрезание” – удаление крайней плоти члена, полезно для сексуально-активных мужчин. До обрезания врачи попросили отметить, сколько времени им потребовалось, чтобы достичь эякуляции (как минимум во время трех сеансов полового акта). Через двенадцать недель после операции их снова опросили о сексуальной жизни.

Результат: все осталось в порядке, за исключением эякуляции, которая после обрезания стала “значительно дольше” ввиду снижения чувствительности полового члена.

Препараты для продления полового акта

Врачи заметили, что у мужчин, принимающих антидепрессанты, задерживаются оргазмы. Лекарства от депрессии влияют на уровень серотонина.

Специалисты стали прописывать эти препараты «не по назначению», для лечения преждевременной эякуляции. Если одно лекарство не действует, врач пропишет другое. Если второе не поможет, другие вряд ли спасут положение.

Препараты принимаются каждый день или только перед сексом. Лечащий врач примет решение, когда следует принимать лекарство, исходя из уровня активности пациента.

Лучшее время для приема препарата неясно. Большинство врачей предлагают от 2 до 6 часов до секса. Неконтролируемая эякуляция может вернуться, если перестать принимать эти лекарства.

Доверие и комфорт в отношениях с постоянным партнером

Доверительные отношения, в которых царит искренность, заметно продлевают половой акт, вызывая желание принести партнеру как можно больше удовольствия. Для этого необходимо как можно больше общаться.

Разговоры во время секса являются лучшим способом продлить половой акт. Не стоит стесняться просить партнера замедлиться, ускориться или остановиться, если необходимо перевести дыхание.

Более того, общение во время секса создаёт ощущение комфорта, которое также продлевает половой акт и расслабляет мужчину.

Занятие спортом

Физические нагрузки помогут избежать преждевременной эякуляции. Однако обычный спорт лишь повысит тестостерон и вряд ли будет полезен.

Верным способом будет практика йоги. Она помогает облегчить симптомы и улучшить состояние, а также приходит без каких-либо побочных эффектов.

Упражнения йоги изначально направлены на обретение контроля над телом, в том числе в сексуальном плане. Они не только вернут жизненную силу, но и значительно улучшат положение дел в постели.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector