0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Какие пищевые добавки нужно употреблять, чтобы член крепко стоял?

Таблетки для продолжительного стояка – какие выбрать мужчине?

Продолжительная и стойкая эрекция позволяет мужчине чувствовать себя в постели Богом, а ее ослабление становится страшной и мучительной трагедией. Проблема решается с помощью специальных препаратов – таблетки для стояка продаются в аптеках и в Интернете. В зависимости от причины снижения половой функции можно остановиться на природных пищевых добавках или же прибегнуть к аптечным лекарствам.

Какие есть таблетки, чтобы долго был стояк?

Таблетки для мощного стояка делятся на несколько видов:

  • Средства «скорой помощи», обеспечивающие продолжительную и мощную эрекцию через полчаса-час после приема;
  • Препараты для курсового приема, способствующие улучшению эректильной функции за счет воздействия на причины ослабления.

При незначительных расстройствах рекомендуется выбирать природные биодобавки, импотенция тяжелой формы требует более серьезных лекарственных средств.

Новейшие разработки для мужчин

Инновационные биодобавки борются с бессилием, не оказывая негативного влияния на здоровье. Таблетки не имеют побочных действий и отличаются коротким перечнем противопоказаний – несовершеннолетний возраст и гиперчувствительность к действующим компонентам.

Приобретать натуральные таблетки для сильного стояка члена рекомендуется на официальных сайтах компании изготовителя. Наличие подобных фитосредств в аптеке однозначно свидетельствует об их контрафактной природе. Онлайн дилеры также грешат реализацией поддельной продукции по заниженной стоимости. ЗАПОМНИТЕ. Стандартная цена всех оригинальных БАДов за 1 упаковку– 990 рублей. Погрешности могут быть, но явно не в меньшую сторону.

Libido Drive

Добавка в таблетках Либидо Драйв обеспечивает устранение различных проблем сексуального характера и лечение заболеваний мочеполовой системы. Эффективно справляется с неполной эрекцией, недостаточной твердостью для введения, утратой возбуждения в момент акта близости.

Результативность обеспечивается особенным составом:

  • Панты марала – активизируют мозговые центры, отвечающие за физиологическое и эмоциональное возбуждение;
  • Зимолюбка – способствует мощной эрекции, усиливает либидо;
  • Розовая родиола – усиливает проводимость нейтронов, стабилизирует психологическое состояние и подавляет страхи;
  • Полевая ярутка – стимулирует производство тестостерона и участвует в очищении организма от вредных веществ;
  • Сафлоровидная левзея – необходима для улучшения показателей спермограммы;
  • Топяная сушеница – естественный тоник, важен для повышения энергии и сил, дополнительно снимает спазмы.

Мужчинам с нарушением сна, болезнями органов ЖКТ и патологиями сердечно-сосудистой системы следует проходить курс лечения таблетками с осторожностью и после одобрения медицинского специалиста.

Biomanix

Природное средство, решающие 2 задачи: восстановление нарушенной половой функции и ситуативно обеспечивающее хороший стояк через полчаса после употребления одной капсулы.

  • L-аргинин – аминокислота, расширяющая сосудистые просветы и обеспечивающая мощный приток крови к детородному органу;
  • Перуанская мака – корень растения считается сильнейшим природным афродизиаком, обеспечивает долгую эрекцию, помогает продлить половой акт;
  • Стелющиеся якорцы – органический компонент, значительно повышающий уровень тестостерона в крови;
  • Вытяжка Окра – вещество, способствующее сильному возбуждению за счет кровенаполнения кавернозных тел;
  • Тонгкат Али – повышает эмоциональное влечение, подавляя при этом преждевременное семяизвержение;
  • Экстракт раковин моллюсков – содержит значительное количество цинка, что повышает продуцирование мужских половых гормонов;
  • Дикий ямс – способствует фертильности;
  • Муира пуама – растение, укрепляющее организм и улучшающее общее самочувствие мужчины.

Pantosagan

Натуральные таблетки для стояка у мужчин позволяют нормализовать половую функцию, справиться с нарушенным сном, наладить работу почек, иммунной и пищеварительной систем, повысить защитные свойства организма.

  • Любисток – растение, стимулирующее приток к половому органу, за счет чего наполняются кавернозные тела;
  • Женьшень – корень, повышающий кровообращение в малом тазу и придающий дополнительную выносливость для долгого акта близости;
  • Панты алтайского марала – вещество, активизирующее центры возбуждения в мозге;
  • Кордицепс – гриб, стимулирующий влечение к противоположному полу, относится к органическим тоникам;
  • Сереноя – предупреждает эректильную дисфункцию, включается в системное лечение заболеваний простаты;
  • Эспарцет – необходим для нормализации качества спермы и стимуляции либидо;
  • Кипрей – лекарственная трава, предотвращающая инфекционные воспалительные заболевания органов мочеполовой системы;
  • Лецитин – нужен для профилактики онкопатологий.

Важно знать, что при хронически пониженном давлении терапия БАДом возможна исключительно под контролем врача, а при почечных патологиях от него лучше отказаться.

Eroxin

Бидобавка, решающая комплекс мужских проблем. Таблетки Eroxin рекомендуется принимать для длительного стояка, особенно мужчинам в возрасте, когда половая функция снижается вследствие возрастных изменений.

Состав таблеток Эроксин:

  • Йохимбе – экстракт способствует притоку крови к половому органу, благодаря чему расширяются пещеристые тела, и наступает эрекция;
  • Женьшень – корень тонизирует, активизирует физиологическое и эмоциональное возбуждение, продлевает акт близости;
  • Эврикома – корень считается сильнейшим натуральным стимулятором возбуждения и тоником;
  • Лактат цинка – соединение обеспечивает активное производство тестостерона.

Eroctive

Эроктив рекомендуется медицинскими специалистами для продолжительного стояка, борьбы с импотенцией психологического генеза, сниженным либидо, а также для лечения мочеполовых инфекций.

Многокомпонентный состав натуральных таблеток состоит из:

  • Кедровой живицы – вещество налаживает работу сердечной мышцы и сосудов, благодаря чему обеспечивается нормальная циркуляция крови и полноценное наполнение пещеристых тел;
  • Биогенного прополиса – компонент улучшает работу половых желез, повышает продуцирование тестостерона, положительно действует на организм в целом;
  • Якорцев стелющихся – растение, обеспечивающее нормальную выработку мужских половых гормонов;
  • Любистока – лекарственная трава, стимулирующая приток крови к гениталиям, предупреждающая заболевания мочеполовой системы, устраняющая боль;
  • Пантов марала – составляющая, способствующая активизации нейронных центров, отвечающая за возбуждение;
  • Крапивы – корень, имеющий антисептическое и тонизирующее действие. Оказывает положительное влияние на сосуды;
  • Ятрышника – нормализует гормональный фон, очищает организм от вредных веществ;
  • Жгун-корня Моннье – повышает чувствительность эрогенных зон, усиливает влечение на эмоциональном уровне;
  • Чайного копеечника – благотворно влияет на ткани и клетки организма.

Таблетки для стояка, которые можно купить в аптеке

При сильно выраженной эректильной дисфункции лучше купить таблетки для стояка в аптеке. В основном это искусственно синтезированные препараты или гомеопатические средства, обеспечивающие каменную эрекцию в максимально короткие сроки.

Не забывайте, что лекарственные препараты данного типа обладают внушительным списком противопоказаний и побочных явлений, поэтому их прием возможен только после согласования с лечащим урологом и андрологом.

Виагра

Известные таблетки от импотенции Виагра считаются одними из самых лучших за счет подтвержденной специалистами и пациентами результативности. Активный компонент препарата – силденафил, ингибитор ФДЭ-5.

Он воздействует на организм следующим образом:

  • Действующее вещество попадает в кровь;
  • Под его влиянием расширяются артериальные просветы и сужаются венозные;
  • Активизируется циркуляция крови, она наполняет кавернозные тела;
  • После сексуальной стимуляции наступает железный стояк.

Этот препарат предназначен только для активизации эрекции, на первопричину дисфункции он не воздействует. Эффект наступает через час после приема и сохранятся до 4 часов. Дозировка согласовывается с медицинским специалистом исходя из актуального состояния пациента.

Читать еще:  Вольтарен (Диклофенак) инструкция, применение, цены, аналоги

Гарантированная действенность Виагры комбинируется с рядом ограничений. Таблетки не сочетаются с алкоголем, кроме того их нельзя принимать в отдельных случаях:

  • Пациент одновременно принимает препараты, активизирующие синтез оксида азота, нитраты, ВИЧ-ингибиторы;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Патологии глазной сетчатки;
  • Тяжелые сердечные и сосудистые болезни;
  • Язва;
  • Возраст до 18 лет;
  • Непереносимость главного или дополнительных компонентов.

Прибегать к столь сильнодействующему средству рекомендуется мужчинам с тяжелой импотенцией органического генеза. Молодым людям, страдающим сбоями, стоит начинать лечение с более мягких лекарственных средств или биодобавок. Стоимость Виагры варьируется от 500 до 5000 рублей (точный ценник зависит от количества таблеток в пачке, концентрации действующего вещества, аптечной наценки).

Сиалис

Препарат Сиалис также относится к селективным ингибиторам. Это таблетки для долгого стояка, их действие длится до 12 часов, а первые признаки эффекта наступают через полчаса после принятия.

Главный действующий компонент – тадалафил, который действует по тому же принципу, что и другие вещества из этой группы.

С точки зрения урологов и андрологов, именно Сиалис максимально эффективен для терапии дисфункции у пожилых мужчин при неукоснительном соблюдении рекомендаций и дозировок, предписанных врачом.

Таблетки на основе тадалафила можно комбинировать с алкоголем, однако, они также имеют перечень ограничений к приему, большая часть которых идентична Виагре. Кроме того, Сиалис противопоказан при тяжелых почечных патологиях. Таблетки относятся к дорогому ценовому сегменту, радиусный ценник – 1000-7000 рублей.

Левитра

Согласно мнению медиков, Левитра – препарат достаточно мягкого воздействия среди всех ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа. Действующий компонент – варденафил.

Главное достоинство таблеток – быстрое начало действия, через 5-15 минут после употребления. Влияние на организм сохраняется около 8 часов.

Механизм действия такой же, как и у предыдущих средств. Для достижения результата требуется механическая стимуляция полового члена. Дневная норма определяется лечащим врачом.

Левитру нельзя пить при тех же состояниях, что Виагру с Сиалисов. Особенные ограничения – деформация пениса и нарушение аминокислотного обмена. Ценовой диапазон – 800-3400 рублей.

Силденафил «Северная Звезда»

Дешевые таблетки, выпускаемые отечественными изготовителями. В названии препарата содержится информация об активном компоненте. Полный аналог Виагры также предназначен для достижения эрекции. Чтобы долго был стояк необходимо выпить таблетку в дозировке, рекомендованной врачом, за 1-2 часа до сексуального акта.

Механизм действия лекарственного средства:

  • Активные компоненты расслабляют мускулатуру пениса;
  • Начинается интенсивный приток крови к пещеристым телам;
  • Возникает стабильная эрекция.

Как и другие селективные ингибиторы, Силденафил «Северная звезда» показан для терапии значительных органических нарушений половой функции.

Запрещено принимать таблетки при:

  • Сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • Недавно перенесенном инфаркте или инсульте;
  • Искривлении пениса;
  • Низкой свертываемости крови;
  • Почечных и печеночных дисфункциях;
  • Индивидуальной непереносимости действующих веществ.

Препарат свободно продается в аптеке, по стоимости 350-600 рублей (в зависимости от дозировки и количества таблеток).

Импаза

Недорогой гомеопатический препарат, производимый на основе разведенных антител к эндотелиальной NO-синтазе. Результативность таблеток обеспечивается повышением производства оксида азота после попадания в кровь препарата.

Благодаря активному синтезу расслабляются гладкие мышцы полового органа, повышается приток крови и возникает продолжительный стояк. С помощью Импазы можно добиться ситуативной эрекции, а также пройти курс лечения для восстановления сниженной потенции. Дневная доза назначается врачом на основе состояния здоровья пациента и выраженности проблемы.

Гомеопатическое средство безопасно для организма, однако превышение дозировок ведет к расстройству работы органов пищеварения, аллергическим реакциям, болям в области таза и эпигастрия. Купить Импазу можно примерно за 500 рублей.

Отзывы — что выбрать?

Отзывы о БАДах неоднозначны. Это связано с вариативностью действия природных компонентов на разные организмы. Однако большинство откликов о приеме биодобавок носят положительную окраску. Мужчины делают выбор в их пользу из-за возможности минимизировать побочные эффекты.

Аптечные препараты действуют практически гарантированно, что подтверждают комментарии, но многие мужчины сообщают о негативном воздействии таблеток на организм, особенно в первые дни приема. Окончательный выбор рекомендуется делать, проконсультировавшись с лечащим врачом.

Какие пищевые добавки нужно употреблять, чтобы член крепко стоял?

Ухудшение потенции может настигнуть мужчину независимо от его биологического возраста или рода деятельности. Нередко проблемы с эрекцией полового члена возникают на фоне переохлаждения, психоэмоциональных и физических перегрузок или малоподвижного образа жизни.

Если причина сексуальной дисфункции лежит на поверхности и никак не связана с серьезными патологиями или травмами репродуктивного органа, то соблюдение принципов здорового питания будет как нельзя кстати.

Вкусно и полезно

Отмечено, что продукты с высоким содержанием белков и богатым витаминно-минеральным составом отлично влияют на кавернозную ткань члена, обеспечивают твердость пениса и поддерживают организм в тонусе. Сейчас существует множество диет, разработанных специально для представителей сильной половины человечества. В них можно обнаружить список продуктов, оказывающих поистине волшебное действие на потенцию.+

Устрицы. Благодаря высокому содержанию цинка афродизиак активизирует синтез тестостерона. Именно андрогены регулируют либидо и потенцию, при их дефиците «любвеобильность» идет на спад. Чем выше уровень тестостерона, тем быстрее будет вставать половой член. Нужно, чтобы мужчины кушали не больше 4-5 устриц в день. Увлекаться деликатесами не рекомендуется, моллюски способны накапливать ртуть, что может привести к обратному эффекту.

Красная рыба. В ней находится креатин фосфат, который попадает в организм человека с пищей. Вещество ускоряет выработку спермы и влияет не только на эрекцию пениса, но и на подвижность сперматозоидов, что немаловажно для мужчины, который в ближайшее время планирует стать отцом. Если кушать около 500 г рыбы в день, уже спустя месяц член окрепнет, будет лучше стоять и даже увеличится в размерах.

Репа. Оказывает положительное воздействие на мужской пенис за счет наличия в ней необходимых для эрекции полиненасыщенных жирных кислот. Овощ следует отварить или съесть столовую ложку семян за 3-4 часа до сна. Чтобы стоял член как можно дольше, из репы готовят целебные настои с добавлением морковного сока и меда.

Сычужина (верблюжий желудок). Не столь распространенное лакомство на территории нашей страны, но по эффективности не уступает лекарственным препаратам для укрепления эрекции. Специалисты утверждают, что нужно есть сычужину в малых порциях, непосредственно перед началом полового акта и не переживать о возможной неудаче в спальне или преждевременной эякуляции.

Орехи. Особую ценность при нарушениях потенции представляют миндаль и финики. В них есть незаменимые аминокислоты, белок, железо, витамины А, В, С, Е, РР и другие. Нужно, чтобы мужчины кушали орехи минимум 5 раз в неделю. Продукт стимулирует сексуальную активность, продлевает половое влечение.

Свежие овощи, фрукты и ягоды. Если повседневные блюда будут состоять из сельдерея, свеклы, репы, спаржи, дыни и крапивы, то проблемы с эрекцией полового члена останутся в прошлом.

Пряности и специи. Усиливают потенцию, укрепляют иммунитет. Острые приправы и продукты вроде чеснока, лука, горчицы или хрена быстро разжигают сексуальный аппетит.

Шоколад. Полезным для стойкой эрекции пениса является черный шоколад без наполнителей, желательно с вкраплениями орехов

Как видите, с эректильной дисфункцией борются не только медикаментозным способом. Вернуть прежнее удовлетворение от сексуальной близости поможет правильный образ жизни. С его организации и начните. Успехов!
Перечисляя, что нужно чтобы фаллос стоял хорошо, необходимо помнить об употреблении следующих продуктов.

Продукты для мужской силы

  • необходимо кушать грецкие орешки. В день нужно съесть хотя бы штук пять;
  • хороший мед прекрасно повлияет не только на половые органы, а укрепит весь организм в целом, даст способность пенису качественно наполняться плазмой;
  • не вяленый инжир будет прекрасным дополнением к сладкому романтическому ужину, а также укрепит потенцию сильной половины общества;
  • корень женьшеня, при его добавлении в чай придает мужчине максимум половой силы, чтобы хорошо стоял член;
  • нежирная куриная грудка, которая будет полезна для желудочно-кишечного тракта, а также повысит мужское либидо.
Читать еще:  Как делается спермограмма

Другие продукты для повышения потенции

Добавьте в свой рацион разнообразную полезную пищу, способствующую повышению потенции. В этом вам помогут следующие продукты:

  • сметана;
  • перепелиные яйца;
  • тыквенные семечки;
  • масло черного тмина;
  • шоколад;
  • устрицы;
  • мидии;
  • миндаль.

Физическая активность как способ восстановления потенции

Есть полезные продукты, чтобы повысить половое влечение и восстановить потенцию недостаточно. Восстанавливать утерянную силу, мужчине необходимо при помощи физических нагрузок. Они не должны быть чрезмерно большими, но этот способ является незаменимым, если нужно достичь видимого результата. Как сделать свой образ жизни более активным несложно догадаться, ведь можно просто встать утром, заняться бегом, сделать несколько приседаний, пару раз отжаться.

Где лучше приобрести данный препарат?

Что делать, чтобы стоял член: эффективные дженерики для восстановления эрекции

Просмотров: 14 859

Эрекция считается отражением физического и психического здоровья мужчины. Протяженность возбуждения зависит от ряда обстоятельств: сексуальное возбуждение, общее состояние организма мужчины, наличие патологий в области урогенитального тракта.

Факторы, которые влияют на протяженность возбуждения

Чтобы член долго стоял, что нужно делать? Первым делом, нужно учесть состояние не одной половой системы, но и других органов. Есть несколько причин, которые влияют на протяженность и качество возбужденного состояния. К ним принято относить:

  • Венерические заболевания.
  • Простатит – воспалительный процесс простаты.
  • Психологические причины: стрессы и депрессии.
  • Болезни сердца и сосудов – высокое артериальное давление, ишемия.
  • Нарушения эндокринной системы.
  • Возраст – чем старше мужчина, тем больше вероятность появления проблем с потенцией. Чтобы член стоял дольше, что делать? Нужно, как можно дольше сохранять в теле молодой здоровый дух. Немало важное значение в этом деле имеет рацион питания. Сразу появляется вопрос, что нужно есть, чтобы стоял у мужчин и что пить, чтобы стоял у мужчин.
  • Болезни урогенитального тракта, полового органа.

Если вы не знаете, что делать, чтобы стоял член, сначала нужно проверить свое здоровье. Уролог знает все о мужском члене, чтобы хорошо стоял.

Как сделать, чтобы стоял член долго?

Здоровому человеку не требуется восстановление эрекции, и он не задает вопросы, что надо есть чтобы стоял у мужчин. Ее достаточно для качественного полового контакта, после которого мужчина и женщина получают удовлетворение. С течением времени половая функция постепенно снижается. Чтобы отсрочить снижение половой активности, необходимо выполнять несколько простых советов.

К ним принято относить:

  • Ведение активного образа жизни.
  • Отказ от курения и употребления спиртных напитков.
  • Хороший и качественный сон.
  • Полезное питание. Если вы задаете вопрос, что кушать чтобы стоял член, то в рационе должны быть растительные масла, мед, устрицы, яйца, орехи, груши. Овсянка также полезна для тех, кто ищет, что надо есть чтобы лучше стоял.

Такие рекомендации помогут мужчинам ответить на вопрос – что делать чтобы стоял хорошо.

На что нужно обратить внимание при дисфункции эрекции?

Дисфункция эрекции часто сопровождается другими симптомами, на которые следует обратить внимание:

  • Боли в области половых органов.
  • Выделения из уретры.
  • Раннее семяизвержение.
  • Дисфункция мочеиспускания.
  • Мигрень, повышенное сердцебиение, сдавливание в области сердца.

Если вдруг вы заметили изменения эрекции, лучше записаться на консультацию к доктору. В ходе обследования он выяснит главную причину нарушений и назначит эффективное лечение для того, чтобы дольше стоял у мужчин.

Препараты для потенции, которые можно купить в аптеке

Если вы не знаете, что нужно есть чтобы член стоял, то здесь важна не только коррекция в питании, но и прием правильных аптечных препаратов. Но перед этим нужно проконсультироваться с доктором, так как многие половые стимуляторы обладают противопоказаниями и нежелательными действиями.

Итак, чтобы долго стоял у мужчин, помогут следующие препараты:

  • Селективные ингибиторы фосфодиэстеразы 5. Прием таких медикаментов позволит потенции восстановиться через час, но протяженность терапевтического действия не превысит больше суток. Проверенными препаратами такого типа являются Камагра, Левитра, Сиалис, Виагра, Фужуньбао Супер.
  • Натуральные адаптогены. Такие вещества обладают множеством противопоказаний, зато имеют общетонизирующий эффект. Но, если сравнивать с ингибиторами ФДЭ-5, то натуральные адаптогены менее эффективны.
  • Инъекционные средства. Они вводятся в пещеристые тела полового органа. Недостатком таких препаратов является то, что они часто провоцируют появление нежелательных действий. Действенными веществами считаются Папаверин и Каверджект.
  • Гомеопатия. Идеальными средствами такой группы считаются Ликоподиум и Агнус Кактус, но их сложно найти в обычных аптеках.

Если присутствует андрогенный дефицит, то врачи назначают гормональные препараты на базе тестостерона.

Биологические добавки

Чтоб лучше стоял член, часто используются биодобавки. Они активно используются во всех направлениях медицины. С помощью натуропатических лекарств можно лечить эректильную дисфункцию. Но не все биологические добавки эффективны. Например, спрей М-16, капсулы Уротрин, капли Эль Мачо. Они не имеют терапевтического действия.
Часто мужчины задают вопрос, что съесть, чтобы стоял, из биодобавок. Высокую эффективность показали Ярсагумба Форте и Ловелас Форте. Если вы не знаете, что нужно чтобы стоял член, то эти добавки реализуются в стационарных аптеках.

Дженерики дешевле оригинальных препаратов

Чтобы лучше стоял у мужчин, на помощь приходят эффективные дженерики. Невысокая стоимость является главным их преимуществом. Однако это не говорит о плохом качестве: это охарактеризовано тем, что фирмы-изготовители фармацевтических копий не тратят средства на разработку и исследования, так как все эти действия уже проведены. Вот почему их стоимость доступна для каждого, кто не знает, что делать чтобы долго стоял член. Препараты, представленные в нашем интернет-магазине дженериков, имеют сертификаты качества и создаются в строгом соответствии с требованиями Good Manufacturing Practice – интернационального стандарта производительности препаратов. Это говорит о схожести не только химического состава оригинальных препаратов, но и технологии их изготовления.

Купить дженерики в интернет-аптеке

Если вы не знаете, что надо делать чтобы член стоял, предлагаем зайти в каталог интернет-магазина и выбрать эффективные дженерики по доступной цене. Они разработаны для тех, кто не знает, что принять чтобы стоял долго. Это наиболее безопасный и эффективный вариант восстановления эрекции. На сайте вы можете купить препараты Сиалис, Левитра, Виагра индийского производства и с гарантией высокого качества. Здесь реализуются только безопасные и качественные препараты, изготовленные из безопасных растительных компонентов. Невысокая цена позволяет каждому, кто не знает, что пить чтобы стоял член, приобрести необходимый препарат и начать лечение.

Какую ягодку скушать, чтобы член стоял долго или топ продуктов для улучшения эрекции

Стойкая эрекция и длительный половой акт – вещи, которые волнуют мужчин разных возрастов. Уже после 35 лет некоторые представители мужского пола сталкиваются с нарушением потенции, а с увеличением возраста это явление учащается. Факторов, спровоцировавших слабую эрекцию, или вовсе её отсутствие множество – от плохой экологии до внутренних болезней у мужчины. Поэтому и подход к восстановлению эрекции должен быть комплексный. Это и специально разработанные физиотерапевтические процедуры, витаминно-минеральные добавки к пище, физические упражнения. В тяжёлых случаях назначаются препараты для повышения потенции (лучшие возбуждающие препараты для мужчин), однако, иногда мужчины обходятся и без них, просто пересмотрев свой рацион питания и внеся туда некоторые изменения. Однако также придётся и ограничить себя в употреблении некоторых продуктов – но результат того стоит.

Продукты, негативно влияющие на эрекцию

Ниже приведён список продуктов, постоянное употребление которых негативно сказывается на потенции. Поэтому при проблемах с мужским здоровьем их придётся исключить:

  1. Выпечка, кондитерские и хлебобулочные изделия – большое содержание дрожжей и сахара отрицательно сказываются на синтезе тестостерона – главного мужского гормона, от количества которого зависит потенция. Исключение составляют только бездрожжевые сорта хлеба.
  2. Жирное мясо, сливочное масло и маргарин, желтки, некоторые сыры – большой перечень продуктов, содержащих вредоносный для эрекции холестерин. Это вещество способно образовывать бляшки в просветах сосудов малого таза, в результате чего приток необходимого для эрекции количества крови снижен (методы увеличения притока крови к члену). Соответственно, и эрекция. Интересно, что сам мужской гормон образовывается именно из холестерина.
  3. Пиво. Фитоэстрогены, содержащиеся в пиве – это женские гормоны, и когда они попадают в организм мужчины, то подавляют выработку тестостерона – результатом такого воздействия становится гормональный дисбаланс. Кроме проблем с эрекцией появляется «пивной» живот, голос становится более высоким.
Читать еще:  Что такое подвижность спермограммы: норма показателей, как улучшить

При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы. Со временем это может привести к проблемам с потенцией

  1. Продукты из меню ресторанов фаст-фуда – содержащиеся в гамбургерах и картошке фри трансжиры также негативно сказываются на синтезе гормонов, в том числе и тестостерона.
  2. Колбасы и копчёности – коптильные жидкости, применяемые для изготовления данной продукции, количественно снижают уровень тестостерона. Кроме этого, эти вещества токсичны для яичек.
  3. Газированные напитки, кроме минеральной воды. Помимо высокого уровня сахара, они содержат в себе вкусовые добавки и красители, употребление которых негативно сказывается на синтезе тестостерона и сперматозоидов.
  4. Кофеинсодержащие напитки. Самый распространённый из них – кофе. Если пить его часто и много, тестостерон падает, а вот количество женских гормонов, наоборот, растёт.

В комплексе с такими факторами, как ожирение, сидячая работа, эмоциональная неустойчивость, стрессы и постоянные переутомления, частое употребление вышеперечисленных продуктов нередко становятся причиной нарушений со стороны эрекции.

Еда, улучшающая потенцию

Увеличить сексуальные возможности, сделать половой акт продолжительным и восстановить потенцию поможет регулярное употребление следующих продуктов:

  • Корень имбиря – его биологические вещества способны побороть импотенцию и восстановить репродуктивные способности. Также данный продукт содержит много витаминов и минералов – они приводят в тонус весь организм (о пользе имбиря для лечения импотенции мы писали в этой статье);
  • Кисломолочные продукты – усиливают синтез тестостерона;
  • Пряности – природные афродизиаки, такие как тмин, чабрец, базилик усиливают желание;
  • Чеснок – стимулирует синтез тестостерона и ток крови в сосудистом русле. Употребляют свежим или готовят настойку – на 3 л. кипяченой воды взять 1 кг измельченного чеснока. Полученную смесь взбалтывать ежедневно в течение всего времени настаивания. Спустя месяц можно начать курс против импотенции чесночной настойкой, принимая в день 1 ч. л.
  • Продукты, содержащие грубое растительное волокно – ягоды, фрукты и овощи. Они не только повышают либидо и усиливают эрекцию, но и благотворно воздействуют на сперматогенез (образование спермы). В эту же категорию можно включить хрен и спаржу;
  • Шоколад – но только натуральный горький, без искусственных добавок. Положительно влияет на гормональный фон и мужскую половую систему, являясь мощным афродизиаком. Усиливает желание благодаря содержанию флавоноидов – природных антиоксидантов, приводящих в тонус сосудистую стенку;
  • Морепродукты – мидии, раки, креветки, кальмары. Оказывают на потенцию сильное и быстрое воздействие. При их регулярном употреблении половая активность и желание усиливаются не только у мужчин – на женщин они оказывают такой же эффект. Также полезны устрицы — они содержат много цинка и аминокислот;

  • Мясо. Предпочтение лучше отдавать красным и диетическим сортам – баранине, говядине, кролику, индейке и курице. Содержащийся в мясе тироксин нормализует гормональный фон. Лучше, если мясо будет тушеным или отварным, но не жареным;
  • Мёд – и другие продукты пчеловодства способны усилить секрецию тестостерона, способствуют лучшему кровоснабжению полового члена во время эрекции. Кроме мёда для профилактики импотенции рекомендовано употреблять пергу, содержащийся в ней белок также помогает усилить эрекцию и выработку тестостерона. Рекомендуемая суточная доза – 10 г. От употребления этих продуктов лучше отказаться при аллергиях и повышенной чувствительности к мёду;
  • Продукты, богатые магнием – гречка, овёс, бобовые, пшено, шпинат, руккола, виноград. Эти продукты способны не только побороть импотенцию, но и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы. Постоянное употребление их в пищу способствует увеличению свободного тестостерона в крови, виноград стимулирует кровообращение в органах малого таза, ответственных за эрекцию и предупреждает развитие бесплодия у мужчин. Шпинат, корме магния, содержит в себе натуральные нитраты, которые впоследствии распада превращаются в организме в азотные оксиды – они также количественно увеличивают тестостерон, отчего эрекция растёт;
  • Гранат. Гранатовый сок предотвращает окислительные процессы в организме, оказывает положительное воздействие на образование тестостерона. Такой же механизм воздействия на эрекцию имеет арбуз;
  • Из рыбы выбирайте богатую на омега-3-кислоты, фосфор и йод скумбрию, лососевые и камбалу. Скумбрия стимулирует выработку спермы и улучшает сексуальное здоровье, камбала богата витаминами и цинком;
  • Сухофрукты – в арабских странах лучшим средством против импотенции считаются финики. Кроме них, сильным афродизиаком является инжир – благодаря высокому содержанию магния и калия, он благотворно влияет на сосуды, усиливая кровоснабжение пениса в момент эрекции;
  • Орехи – натуральный кладезь белка. Грецкие, фисташки, миндаль стимулируют эрекцию и приводят в норму показатели гормонов, повышают либидо, усиливают потенцию (подробнее о самых полезных орехах для потенции). Эффект будет быстрым, если употреблять их вместе сухофруктами и мёдом. Мускатный орех — 1/3 ч. л. подсыпают в пищу или разводят водой;

Все виды орехов полезны для мужского здоровья

  • Кроме вина, остальные алкогольные напитки рекомендовано исключить – вином тоже не стоит злоупотреблять – допустимое количество в день — один бокал;
  • Для повышения потенции употребляют смузи или сок из тыквы – высокое содержание в ней цинка стимулирует потенцию. Семена тыквы улучшают гормональный фон;
  • Имбирный чай. Такой напиток стимулирует потенцию за счёт укрепления сосудистых стенок. Кроме того, содержащиеся в имбире соединения препятствуют тромбообразованию, а если пить его с мёдом и лимоном напиток становится хорошей профилактикой простудных заболеваний. Чай прост в приготовлении – 10 г очищенного и измельченного корня заливают кипятком и настаивают 10-15 мин;
  • К напиткам, стимулирующим эрекцию, относят сок корня сельдерея, настой из кинзы и петрушки, кобылье молоко;
  • Цитрусы – лимон и апельсин. Лютеин, содержащийся в них увеличивает уровень тестостерона в крови;
  • Перепелиные яйца – четырех штук в сутки вполне достаточно, чтобы поддержать уровень фосфора и железа, необходимых для сперматогенеза. Употреблять сырыми;
  • Репа. Можно есть её семена, или сами корнеплоды — сырые или вареные. Продукт стимулирует секрецию тестостерона и повышает либидо за счёт содержащихся в ней аминокислот.

Примеры блюд, из мужской диеты для эрекции

  1. Отвар из молока и моркови – на 1 ст. молока взять 2 ст. ложки моркови. Добавить её в молоко и варить 10 мин. Принимать по 100 г. 3 раза в сутки;
  2. Салат с картофелем и рыбой – сварить отдельно 500 г рыбы, 5 картофелин, 3 моркови. После того как продукты остынут, порезать их на кубики и заправить растительным маслом, перед подачей на стол украсить зеленью;

Средиземноморская диета применяется для улучшения потенции, так как включает продукты, богатые витаминами и минералами, которые стимулируют выработку андрогенов и сексуальную функцию

  1. Рыба на пару – 700 г. рыбы (нежирной) нарезать на куски и выложить на дно пароварки, добавить горячую воду, 2 измельчённые луковицы, петрушку – поставить на медленный огонь на 15 мин. Отдельно сварить 2 свеклы и 2 картофелины для гарнира. Рыбу перед подачей сбрызнуть соком лимона;
  2. Суп с креветками – перед его приготовлением необходимо пассировать 2 моркови, корень петрушки и лук. Добавить их в кипящую воду вместе с 500 г. цветной капусты. За 10 мин до окончания варки бросить в кастрюлю 200 г. креветок Украсить зеленью.

Заключение

Продукты и блюда для эрекции вполне распространены и доступны. Следовать диете для эрекции нужно неуклонно и избегать негативного воздействия иных факторов, влияющих на потенцию.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector