2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Советы мужчинам: как избавиться от онанизма навсегда

Методы бросания онанизма и мастурбации – Часть 6

Надеемся, что вы внимательно прочитали предыдущие главы нашего повествования (см. первую статью цикла). И, если вы идентифицировали у себя проблему онанизма (в стадии привычки или в стадии зависимости), то, наверное, размышляете сейчас на тему «Как бы бросить это «чудесное» занятие?».

Стоит ли вообще бросать онанизм?

Сразу скажем однозначно. Бросать онанизм имеет смысл. Любому мужчине. У зависимого ранее человека жизнь может измениться так резко и так мощно, что он и сам себя не узнает. Ведь всю жизнь он живет по остаточному принципу, когда 80% его ресурсов жрёт его личный бес. А вся остальная жизнь идет на 20%. Хотя зависимому человеку может быть и не очень просто расстаться с «делом жизни», а порой и совсем не просто (вплоть до жесточайших психологических ломок). Но оно того, безусловно, стоит.

В случае же, если у вас пока что не развитая зависимость, а просто привычка, бросать тоже имеет смысл. Во-первых, чтобы это не стало со временем зависимостью. Во-вторых, и вы ощутите очень существенные бонусы по жизни, бросив онанизм:

  • в первую очередь это прилив энергии (ранее уходившей в прямом смысле в унитаз вместе со спермой);
  • рост уверенности в себе;
  • освобождение времени и сознания от онанистического содержания;
  • и как следствие, появление новых возможностей по жизни, о которых вы даже не подозревали.

Это о позитиве. Теперь о более непростых вещах.

Бросить может быть сложно. Порой, болезненно сложно, как и с любой другой тяжелой и многолетней зависимостью.

Методы бросания онанизма

Ниже мы кратко расскажем о уже существующих наработках в деле бросания онанизма. Но сразу предупредим, что, к сожалению, на настоящий момент не существует какого-то единого и универсального метода преодолеть эту проблему. Каждый случай очень индивидуален и требует от зависимого человека достаточно высокой мотивации и осознанной работы над собой. Но, повторимся, оно того стоит.

Волевой метод

Первый метод, о котором мы поговорим – это «метод силы воли». Это самое простое и первое, что приходит на ум человеку, когда он понимает, что у него есть проблемы с зависимостью.

Назначается конкретный день (обычно это: понедельник, первое число месяца, начало сезона, начало года или же вообще день рожденья). И с этого дня ни-ни! Результативность этого метода не очень высока. Так как в его сути заложено очень серьезное противоречие. Из самого названия метода ясно, что для его реализации пациенту нужна сильная воля и высокая мотивация. Но зависимость от онанизма истощает как раз таки волю и мужское начало! То есть мы планируем побороть врага тем, что он уже почти уничтожил.

Тем не менее, в некоторых случаях данный метод может дать очень и очень неплохие результаты. В первую очередь это касается более молодых людей, у которых это все же скорее привычка, а не зависимость и воля с верой в себя еще не так истощены, как у «матерых онанистов». Но и им нужно быть готовым, что это может быть не разовый блицкриг, а достаточно жестокая война с поражениями и отступлениями. Тут важно понимать для чего ты это делаешь. И еще важнее в этой войне не увязнуть на долгие годы, приобретя к текущим проблемам еще и «невроз бросания онанизма».

В заключение рассказа о методе «силы воли» позволим себе небольшой совет тем, кто решит его попробовать: не увлекайтесь красивыми датами и «понедельниками». Если уж вы решили расставаться с зависимостью и менять свою жизнь, делайте это сейчас. Не завтра, не в понедельник и не через месяц. Тогда ваши шансы будут чуть выше.

Метод Аллена Карра – «Легкий способ»

В основе данного метода лежит методика знаменитого психотерапевта Аллена Карра, описанная в его книге-бестселлере «Легкий способ бросить курить», а также в её продолжении «Легкий способ бросить пить». Этот метод может дать неплохие результаты, если вы уже бросили курить или пить с помощью данной книги.

Суть его в том, что тут так же вы должны бросить заниматься онанизмом раз и навсегда. Но при этом, прочитав труды Карра, вы должны сосредоточиться исключительно на позитиве бросания. На том, что вас ждет новая жизнь, море энергии, восстановление здоровья, новые женщины и новые возможности и так далее.

Этот метод может хорошо сработать на людях, относительно легко внушаемых. В первую очередь на тех, кто уже является поклонником данного автора.

К недостаткам метода можно отнести то, что не совсем понятно, что делать в том случае, если при бросании онанизма, пациент имеет не только позитив. А ведь могут быть и серьезные психические ломки, приступы бессонницы (ведь многие привыкли мастурбировать перед сном), тревожности, агрессии (как обратная сторона прилива энергии). Плюс может всплыть масса проблем психологического свойства, которые годами «полировались» онанизмом. И тут уже зависит от воли бросающего, что он выберет: или решать эти проблемы (возможно с помощью тех же психологов и/или с помощью серьезной работы над собой) или вернуться обратно в «сладкий мир эльфов».

Также существенным отличием процессов курения/выпивки от онанизма является то, что в первом случае речь идет о вводе в организм посторонних веществ, которые по определению являются токсичными ядами медленного, но неизбежного, действия. И на этом Карр постоянно делает упор. Буквально вдалбливает на каждой странице. И важнейшим моментом методики является прекращение этого отравления себя.

В случае же с онанизмом, мы имеем дело с наркотиком отчасти внутренним. В основе нашей зависимости, конечно, лежит заложенный во всех половой инстинкт размножения. Но этот инстинкт с годами становится замешан в жесткий коктейль из порнографии, развращенности и, самое главное, постоянной жажде ухода от реальности. Поэтому, если мы уберем внешний раздражитель (у большинства это порнография), то не факт, что мы сможем быстро справиться с разогретым инстинктом и, что еще тяжелее, с невозможностью постоянного пребывания в реальном мире (из которого любой зависимый привык убегать всеми возможными путями).

В связи с вышесказанным, у авторов есть большие сомнения, что сам Аллен Карр в принципе бы взялся за написание книги про бросание онанизма. Несмотря на обилие переделок его методики под онанизм в сети.

Но то, что нужно взять у этого метода вне всяких сомнений, это концентрация сознания на позитиве бросания онанизма.

Оптимизация

Оптимизация – это попытка взять свою зависимость под контроль и, в первую очередь, снизить объемы онанизма с целью сохранить больше энергии и здоровья для реальной жизни.

К оптимизации часто приходят те, кто потерпел вполне ожидаемую неудачу в методике «силы воли». Суть её в том, чтобы не меняя ключевых привычек, мастурбировать меньше, стараясь ограничивать и контролировать процесс. То есть, условно, если вы онанируете каждый день по два часа на порно у компьютера, вы ставите себе задачу делать то же самое, но по часу и через день. Таким образом, формально, вы сократите объемы онанизма в два раза, и у вас будет больше времени на восстановление организма и больше сил для реальной жизни.

К плюсам оптимизации можно отнести относительную выполнимость поставленных задач, а также постепенную тренировку силы воли, что в теории может дать вам шанс на полный отказ от онанизма в перспективе.

К минусам – как это ни парадоксально, оптимизировать порой может быть даже сложнее, чем какое-то время «держаться на воле». Понять, почему так, довольно просто. Что пытается сделать онанист, оптимизируя? Он, по сути, пытается контролировать зависимое поведение. А это поведение потому и называется зависимым, что контролю оно практически не поддается. И наш оптимизирующий вскоре может обнаружить, что каким-то странным образом он мастурбирует почему-то снова каждый день, но уже по три-четыре часа. Он запустил так называемый «маятник», когда пытаясь ограничить себя, он усилил «эффект запретного плода», что привело к обратным результатам.

Еще одним подвидом оптимизации является попытка изменить алгоритм зависимого поведения на чуть менее разрушительный, но, сохраняя фактор онанизма. Поясним на примере. Допустим мы имеем того же онаниста, который мастурбирует по два часа в день у компьютера на ночь. Он не высыпается, у него проблемы на работе и он давно в хронической усталости. Он анализирует свое поведение, понимает, что совсем без онанизма он пока не может. Он дает себе установку, мастурбировать теперь каждый день (или через день), но уже не сидя у компа, истощая психику порнообразами, а глаза монитором, а моясь в душе по 20-30 минут. То есть он получит тот же оргазм, но с меньшими потерями и сломав зависимую модель.

Читать еще:  Лекарства при мочекаменной болезни почек у мужчин

В теории это может сработать. На практике же не стоит забывать про основную цель онанизма. Это отнюдь не оргазм как таковой, и не удовлетворение полового инстинкта. Это, в первую очередь, уход от реальности через получение максимального кайфа, и затягивание процесса мастурбации. Может ли это дать 20-минутная мастурбация в душе? Нет, не может.

С другой стороны, поонанировав в душе, все же будет чуть проще удержаться от «марафона» у компьютера. Так что метод неоднозначный, но сказать о нем считаем нужно.

Замещение

Замещение – тема довольно интересная. В случае онанизма речь идет о том, чтобы заменить «автоэротический» контакт самого с собой на контакт с девушкой. Тут важно не путать с сублимацией, когда речь идет о перенаправлении сексуальной энергии в другое русло.

В некоторых случаях замещение может сработать очень неплохо. В первую очередь это касается женатых онанистов, которые в силу своей болезни на свою «вторую половинку» давно «положили» в сексуальном (а часто и во всех остальных) плане.

И, если осознав проблему, онанист начинает завязывать с рукоблудием, то у него может быть колоссальное преимущество перед холостыми и одинокими коллегами. Преимущество это в том, что ему есть куда направить те излишки энергии освобождения, с которыми порой бывает справиться очень тяжело. И направить он может их как раз в здоровые и нормальные сексуальные отношения с женщиной.

Также к методике замещения можно отнести посещение платных секс-услуг. И это может также достаточно хорошо сработать, если в остальное время онанист не будет возвращаться к своей привычке. Не все готовы на секс с проститутками по разным причинам: моральным, соображения безопасности и т.п. В этом случае хорошей альтернативой для онаниста может быть посещение салона эротического массажа.

Мы понимаем, что эта тема довольно скользкая и ни в коей мере не хотим быть агитаторами за секс-бизнес. Но и недооценивать этот ресурс для онаниста, или умалчивать про него, считаем неправильным. Наш опыт показывает, что у огромного числа зависимых так глубоки проблемы в общении с девушками, что они могут годами жить без объятий и женских прикосновений. И это очень неполезно. Ни для психики, ни для физики мужчины. А ходя раз в неделю-две на массаж, онанист может и оргазм получить с женщиной и телесный голод утолить, и хоть как-то пообщаться с красивой обнаженной профессионалкой. Возможно, и это послужит стимулом все же завязать с онанизмом и перейти к более нормальным для мужчины формам сексуальной самореализации.

К минусам такого подхода отнесем затратность по финансам, моральные барьеры, риски приобретения новой зависимости (интим за деньги). Но тут нужно работать с умом, четко понимая, куда ты пришел, зачем и что хочешь получить.

Собрания «Анонимные сексоголики» и метод двенадцати шагов

Все наверняка слышали про собрания «Анонимных алкоголиков» и их знаменитую методику двенадцати шагов по избавлению от зависимости. В крупных городах уже давно проводятся собрания и по более близкой к нам теме – «Анонимных сексоголиков». Авторы данного цикла статей не являются экспертами по «двенадцати шагам», поэтому воздержимся от оценок методики. Но мы знаем людей, которым эта тема очень помогла и в деле преодоления онанизма.

К несомненным плюсам метода является то, что собрания происходят в реальной жизни. Что уже само по себе очень мощно для задрота, который всю жизнь привык жить в скорлупе своего интернета, порнографии и гаджета. Также очень важно, что собрание ведет опытный специалист, знающий тему. Но также несомненно и то, что далеко не каждый онанист решится на такое собрание прийти.

Если вы захотите попробовать использовать «анонимных» для своего освобождения, помните одну важную вещь. Вы – онанист. И зависимы именно от онанизма, а не от секса. То есть вам нужно излечиться именно от навязчивой мастурбации. А отношения с девушками – для вас благо, а не то, от чего нужно бежать и лечиться. Тогда у вас не будет каши в голове. На собрания приходят самые разные люди. И большинство из них именно сексоголики, а не задроты. Помните, у вас с ними разные проблемы! И тогда «собрания» могут быть для вас эффективны и полезны.

Заключение

В нашем цикле статей мы постарались насколько могли подробно и аргументировано рассказать вам про это отчасти забавное, но на самом деле очень грустное и трагичное явление – навязчивый онанизм в современном цифровом мире.

Сейчас мы описали методы, как вы можете попробовать освободить себя. Как вы заметили, у всех методов есть как серьезные плюсы, так и не менее серьезные минусы. Чтобы реально бросить именно вам, вы должны определить, какой из методов вам ближе. Часто это придется делать методом проб и ошибок. Возможно, это будет сочетание нескольких методов. Например, вы будете держаться «на силе воли» и «через не могу» и раз в неделю посещать эротический массаж. Или же вы будете верить в «легкий способ», но когда он даст сбой, вы опять же «на воле» будете глушить порыв к онанизму сериями отжиманий. Возможно, вам помогут религия и молитва, или же серьезные занятия спортом.

В любом случае первое, с чем вы столкнетесь, бросив онанизм, это пустота. И очень важно, чем вы эту пустоту заполните. Конструктивом и полезными делами или же просто освободите место для новых зависимостей и страстей.

В любом случае, бросание онанизма, это только начало и первый шаг на изменении своей жизни в правильную и лучшую сторону. Для успеха вам предстоит очень серьезная и вдумчивая работа над собой и своей жизнью, чтобы наконец-то победить это, казалось бы, въевшееся в вас грёбаное задротство. Но, поверьте нам и нашему опыту – оно того стоит!

Зависимость от мастурбации. Боремся с похотью

Мастурбация, онанизм или рукоблудие – чрезвычайно распространенной способ снятия сексуального и психологического напряжения. Согласно современной медицинской статистике, мастурбации регулярно придается около 90% мужчин и более 60% женщин. Как отмечает большинство профессиональных психологов и сексологов, такое занятие действительно может помочь поддерживать либидо, уходить от стресса и излишнего перенапряжения. Однако в отдельных случаях мастурбация становится навязчивой идеей, одержимостью, что приводит к нарушению половой функции, а в отдельных случаях и социальных связей.

Онанизм как норма сексуального поведения

В процессе полового созревания к онанизму как средству удовлетворения избыточного полового желания, прибегает подавляющее большинство подростков. Мало того, несознательная мастурбация достаточно часто встречается во младенческом и раннем детском возрасте (2-6 лет). Причем, такое поведение у детей в целом вкладывается в понятие нормы развития.

Подростки и молодые люди обеих полов в силу активной гормональной перестройки и невозможности удовлетворить половое влечение из-за отсутствия опыта построения отношений, социальных и финансовых проблем, регулярно прибегают к самоудовлетворению. Частота таких актов зависит от половой конституции конкретного человека, а также состояния его психики. После вступления в брак или приобретения постоянного полового партнера, обычно частота мастурбаций резко сокращается и постепенно сходит на нет. У живущих регулярной половой жизнью, могут периодически встречаются отдельные эпизоды онанизма, что также вкладывается в систему представлений о здоровой половой жизни.

Ситуация выходит из-под контроля

Регулярная мастурбация при отсутствии регулярной половой жизни неизменно приводит к перерастанию привычки в настоящую зависимость. Механизм ее приобретения достаточно прост – самостоятельный сброс сексуальной энергии гарантирует получения суррогатного удовольствия в процессе онанизма. Постепенно такая практика приводит к мысли, что контакты с противоположным полом с обязательными атрибутами ухаживания (подарками, походами в ресторан, совместным времяпрепровождением) по сути излишне энергозатратны, а потому – не нужны. Ведь самоудовлетвориться гораздо проще, легче, а главное – доступнее секса. Как следствие – зависимый сужает круг социальных контактов, самоизолирется, приходит к необходимости постоянных переоценок своего поведения и самокопанию. Постепенно формируются психические и психосексуальне расстройства, справиться с которыми можно только с помощью квалифицированного врача-сексолога.

Вред онанизма

Итак, мы определились. Чрезмерное увлечение рукоблудием формирует привычку, которая при определенных обстоятельств может развиться в патологическую зависимость. Такое поведение в запущенной фазе наносит непоправимый вред организму. В первую очередь, онанизм провоцирует развитие:

  • стрессов. Мастурбация провоцирует выброс в кров гормона адреналина, что предполагает сильное возбуждение. Адреналин, разносящийся с кровью по жизненно важным органам нашего организма, вызывает ускорение их работы. Для того, чтобы понизить его уровень, необходима физическая загрузка. Секс дает значительное физическое напряжение, а рукоблудие – нет. В результате страдает серце и сосуды, которые преждевременно изнашиваются;
  • неврастении. Постоянные стрессовые состояния, переутомляемость как спутники онанизма, приводят к хроническому перевозбуждению. А это влечет за собой депрессию, раздражительность, недовольство собой и качеством жизни, развитие неврастении;
  • угнетение центральной нервной системы. Как правило, у страдающего чрезмерной мастурбацией, нарушается сон, ухудшается память. Человек становится рассеянным, капризным, неразговорчивым. Онанист ищет уединения, избегает общения, что негативно сказывается на его отношениях в семье, трудовом коллективе;
  • нарушение белкового обмена. Мастурбация усиливает распад жиров и одновременно замедляет катаболизм белков;
  • простатит. Постоянный приток крови к предстательной железе может привести к ее увеличению и способствовать развитию воспалительного процесса.
Читать еще:  Анализ эякулята (спермограмма)

Когда обращаться за помощью

Болезненно влечение к онанизму развивается в течение многих лет и на первых этапах становления этого заболевания обычно не вызывает каких-либо опасений. В случае, если вы не в состоянии контролировать свое поведение, настало время для посещения специалиста. В противном случае, развитие аутоэротизма (достижение сексуального удовольствия без партнера), рано или поздно закончиться проблемами с психикой и нарушением механизмом социальной адаптации.

Как помочь самому себе

Влечение к онанизму является приобретенным заболеванием, которое может поддаваться самостоятельному лечению. Все, что необходимо для этого – принятие волевого решения и желание помочь себе. Для того, чтобы справиться с пагубной привычкой, предлагаем вам следовать простым рекомендациям:

  • займитесь физической активностью и спортом. Регулярно посещение спортзала, катание на велосипеде, утренние или вечерние пробежки помогут вам снять излишнее сексуальное напряжение;
  • пред сном одевайте плотно прилегающее термобелье или несколько слоев легкой одежды. Такая практика усложнит доступ к половым органам, а, следовательно, предотвратить попытки мастурбации во сне;
  • установите себе систему награждений за воздержание от актов онанизма;
  • при сильном желании примите упор лежа и отожмитесь от пола 10-20 раз;
  • практикуйте посты. Научитесь воздерживаться от мясной и жирной пищи 1-2 раза в неделю, не употребляйте острых и перченых блюд, полностью откажитесь от алкоголя.

Профилактика

Для профилактики развития этой сложной болезни, необходимо четко осознавать вред этой привычки. Особую роль тут играет образование и самообразование, физическая активность и здоровые доверительные отношения в семье.

Для родителей подростков чрезвычайно важно контролировать интересы воспитуемых, предотвращать повышенный интерес к видеороликам, книгам и фильмам эротического содержания. В этом могут помочь специальное программное обеспечение, устанавливаемое на современные мультимедийные гаджеты, смартфоны, планшеты и смарт-телевизоры.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • рецепты (1114)
  • торт,пироги, др. выпечка (231)
  • котлеты, зразы, мясные блюда и другое (181)
  • салат (81)
  • суп, щи, борщ (75)
  • мороженое, десерты (74)
  • овощи (53)
  • варенье (45)
  • рыба и морепродукты (44)
  • печенье (41)
  • запеканка (37)
  • блины (34)
  • картофель, картошка (30)
  • кулич,пасха, покраска яиц (25)
  • пицца (21)
  • грибы (17)
  • рис и блюда из риса (17)
  • рулеты (12)
  • гречка и блюда из гречки (6)
  • печень (3)
  • разное (689)
  • православие (421)
  • веды,ведическая культура (396)
  • Валяева (289)
  • молитва (150)
  • одежда, стиль и другое (118)
  • карма, реинкарнация (106)
  • выставка (76)
  • О. Торсунов (73)
  • притчи , притча (70)
  • кот, кошка, собака (63)
  • А. Хакимов (46)
  • семья, муж, родители (42)
  • музей (35)
  • Путешествие (33)
  • книги, книга (28)
  • дружба (25)
  • Эгрегоры (21)
  • храм, церковь (21)
  • поздравляю (17)
  • музыка (10)
  • Сергей Серебряков. (8)
  • Рузов (7)
  • Таргакова М. (6)
  • видео (6)
  • мантры (4)
  • Олег Гадецкий (4)
  • Руслан Нарушевич (4)
  • море, санаторий (3)
  • стихи (1)
  • Олег Сунцов (1)

Ссылки

Видео

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Как победить онанизм (опыт победивших)

С раннего детства (точно и не помню когда, с 7-10 лет) начал заниматься онанизмом. Последствия: плохое зрение, кривой пенис, слабая эрекция, прыщи на лице и на теле, круги под глазами, усталость. И вот сейчас 23 — продолжаю. Но я значительно уменьшил частоту занятий. Иногда перерыв доходил до 4-6 месяцев. Признаю, что это настоящий наркотик и отвыкнуть от него очень тяжело, НО МОЖНО. И НАРКОМАНЫ ВЫЛЕЧИВАЮТСЯ. Нужно БОРОТЬСЯ и применять все возможные способы борьбы. Сейчас поделюсь своими наработками, быть может, они Вам помогут. Первым делом надо научиться себя уважать, любить и принимать такими, какие мы есть. Ведь мы создания Божие и мы (наши мозги, наше тело) достойны любви и уважения. В первую очередь самих себя. Не надо себя корить, ненавидеть после очередного акта онанизма. Надо признать своё временное поражение, сделать выводы (как лучше дальше действовать, как это можно предотвратить) и бороться, бороться. Я, например, понял, что лучше не оставаться наедине с компьютером, а в выходные лучше вообще его не включать, проводить время с друзьями (пикник, речка), заниматься спортом.

Мы должны преодолеть этот недуг. эту зависимость. Мы её преодолеем. Мы настоящие мужики! У нас будет замечательная семья: умница, красавица жена и замечательные здоровые детки. Вот оно наше будущее, оно полностью зависит от нас, мы его творим прямо сейчас, оно зависит от именно этой минуты, секунды. Мы не должны об этом забывать, мы должны бороться и нас всё получиться. А если и поддались слабости, то снова вставать с колен и бороться. Сильный не тот, кто никогда не падает, а упав, встаёт и продолжает идти. Удачи нам всем и да поможет нам Бог.

Пара советов тем, кто хочет избавиться от самоубийственной привычки. Самое главное — преодолеть первое искушение прикоснуться к члену. Как только почувствовал, что захотелось устроиться поудобнее и, как говорится, «взять дело в свои руки», сделай 10 приседаний, выйди из дому, пройдись, в общем, поставь себя в условия, когда онанизм физически невозможен. Ты сразу увидишь, что стало легче. После этого главное не торжествовать победу и поступать подобным образом с каждым приступом желания. Со временем, где-то через неделю воздержания, сексуальные желания начнут переходить из области фантазий на реальных женщин. Это и будет свидетельством начала исцеления. Попутно предлагаю регулярные занятия спортом. Но этого мало — онанизм болезнь не физическая, а духовная. Поэтому предлагаю найти себе хобби по душе. Кому помогают книги, кому церковь, кому выжигание по дереву. В любом случае, избавиться от мастурбации поможет занятие, где вы сможете непрерывно совершенствовать свои результаты — годятся и отжимания от пола, и чтение 100 страниц в день. Или и то, и другое.

Теперь о тех, кто еще не нашел девушки. Таким очень трудно удержаться от мастурбации, кто же из них все-таки сумел вырваться из порочного круга, могут гордиться собой — таких людей можно назвать мужчинами. А вот парням послабее волей советую изгонять онанизм работой. Не бездельничайте — постоянно занимайтесь каким-нибудь делом. И ищите свою вторую половину!

Я избавилась от этого и чувствую себя превосходно. И, кстати, я очень темпераментна, это все глупости, что сдерживаться нельзя, ничего это не вредно, я это все переборола и теперь абсолютно здорова по гинекологии, а раньше думала, что это нереально. Работа связана у меня с умственным трудом. После мастурбации думается туго, чувствуешь себя ужасно, я даже сразу могу определить человека, который таким занимается, он настолько медленно соображает, жаль его. Когда я перестала вообще эти заниматься, пошла на работе на взлет, накопала такого, что мама не горюй, целые службы годами работает, а я за один день съездила и определила ошибки в их работе. Чувствую себя безумно счастливой. Мой совет женитесь — потому, что с девушкой будет то же самое. Найдите себе лучше хорошую девушку и сразу женитесь.

Я приведу цитату из одной статьи:

«Обычные результаты разврата — расстройство нервной системы, истощение организма, иногда сухотка спинного мозга. Совершенно неверно мнение, что будто бы абсолютное целомудрие вредно для здоровья. Медицина совсем не знает случаев такого вреда, и утверждать подобную нелепицу могут только шарлатаны. Наоборот, порок блудодеяния иногда не проходит бесследно для здоровья, принося вред иногда непоправимый. Уже самый вид закоренелого развратника говорит о том, как дорого приходится расплачиваться за тайные наслаждения. Впалая грудь, потухший взор, темные круги около глаз, нездоровый цвет лица, развинченность во всех членах — вот обычный тип блудника, всем внешним своим обликом свидетельствующий об упадке сил и здоровья. Прибавим к этому возможность ужасных последствий дурных болезней, опасность которых постоянно грозит развратнику. Какую страшную жатву пожинает этот порок в России! Потеря семени и то нервное возбуждение, которое переживается в разврате, ведут, кроме того, к дурным последствиям и в психической жизни, понижая способности души, особенно память, волю и воображение. В настоящее время в науке считается почти установленным тот факт, что избыток мужского семени в организме идет на укрепление мозговой деятельности.

Недостаток семени, из-за истощения или старости, сейчас же отражается на характере душевной деятельности. Умственные способности слабеют, теряется память, исчезает сообразительность и острота мысли, — человек тупеет. Ему уже трудно сосредоточить внимание, по своему желанию, на одном предмете, и нередко он кончает идиотизмом или сумасшествием».

Это мнение православного епископа. Это проверено на собственном опыте. Практический совет: просто идите и исповедуйтесь, не получится бросить сразу, еще идите и исповедуйтесь. Это абсолютно бесплатно. То что Бог помогает — это я вам отвечаю ))) Закажите молебен просительный о создании семьи да и сами не плошайте и все будет хорошо.

У меня как и у вас была такая же проблема, мне 22 сейчас, до 19 лет я регулярно занимался мастурбацией. Испытывал проблемы с девушками из-за своего нежелания и психологические проблемы, физическое состояние было хуже некуда. Я избавился от этой пагубной привычки, для этого я начал заниматься бодибилдингом, выкинул всю порнуху из дома, старался не оставаться дома один, и как только хотелось «передернуть» — гирьку в руку, или ложусь на пол и отжимаюсь. Парни, вы не поверите, как хорошо я начал себя чувствовать через пару месяцев, энергии столько что хоть подковы гни, девушки вдруг стали такие красивые – в общем, все наладилось. Через полгода я поправился на 10 килограмм и оценил всю разницу между рукой и девушкой. Чего и вам советую, у вас все получится, я уверен. Главное, не давайте себе слабину. Удачи!

Читать еще:  Стимулирующие кольца как пользоваться

Мастурбировал 3-5 раз на неделю. Не уважал ни себя, ни тех, кто этим занимается. Мое внутреннее чувство говорило, что мне от этого не лучше. После мастурбации вечно усталость, истощенность, разочарование, грусть. Какая-то раздражительность, порой безразличность к женщинам.

ПОСЛЕ того как бросил это: Уважение к самому себе, уверенность в своих силах. Осанка и походка изменились. Стал более мужественным, в мышцах больше силы. К женскому полу начал по-другому относиться.

И самое главное — я чувствую себя в гармонии с самим собой и чувствую себя НАСТОЯЩИМ МУЖЧИНОЙ.

Я 8 лет был привязан к этому пороку и в этом году нашел 100% эффективный метод избавления. Вам понадобятся:

1) Диета повышает самоконтроль, силу воли и реально уменьшает половое влечение. Чтобы контролировать свой ум нужно перестать курить, пить алкоголь, есть мясо (рыба яйца тоже), избегать грибов чеснока и лука (повышают похоть и ослабляют самоконтроль).

2) Любимое дело важно для любого человека, и из всех трех пунктов это самый важный, поскольку если у человека нет никаких возвышенных желаний, связанных с обществом, духовным или материальным совершенствованием, то такой человек никогда не сможет себя контролировать.

3) Правильный режим дня — время подъема и отхода ко сну, а также время приема пищи придает бодрости и способствует самоконтролю.

Режим дня позволяет избавиться не только от онанизма, но также и от ночных поллюций. А также восстанавливает утраченные силы.

Чтобы контролировать себя нужно вставать до 6 часов утра (в идеале в 4:00).

Ложится спать желательно до 9:00 (максимум до 10).

Теперь по поводу приема пищи — самое главное не наедаться на ночь (ОСОБЕННО СЛАДОСТИ. ).

Сладости есть только по утрам (до 10 утра), также с утра хорошо молочные, зерновые, хлеб и овощи на обед;

Овощи и молочные на ужин.

Сейчас набегут умники которые будут все критиковать, и рассказывать что дрочить это чудесно, и вегетарианство тут ни при чем и т.д. и т.п.

Но я вам гарантирую, будете честно бороться в этом направлении, вы непременно добьетесь успеха, так, как это сделал я.

ВРЕД МАСТУРБАЦИИ — КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЕ

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Какое влияние на человека оказывает постоянная мастурбация
  2. Почему онанизм это вредно — ответы психотерапевтов
  3. Как избавиться

ВЛИЯНИЕ МАСТУРБАЦИИ НА ЧЕЛОВЕКА

Будучи в подростковом возрасте, онанизм является нормой для мальчиков, так как они в этой возрастной группе, начинают познавать и изучать своё тело и свои ощущения. Онанизм является естественным процессом, и его нельзя отнести к значительной проблеме. Но если мужчина находится уже в более старшем возрасте, и продолжает постоянно мастурбировать, то уже переходит в настоящую проблему, которая может принести мужчине неприятности и трудности.

Когда мужчина постоянно мастурбирует, то это влияет на его физическую и психологическую составляющую, многие ощущения становятся совершенно другими. Также изменяется и психоэмоциональное состояние человека, которое меняет его поведение, его привычки, а также, ведет к постепенной деградации.

Тело мужчины начинает претерпевать некий дискомфорт, который появляется из-за того, что в теле начинают происходить физические изменения. У человека появляется боль в теле, преимущественно, в мышцах; человек становится менее физически активен, а также, начинаются неприятные проблемы с мочеполовой системой.

Проблемы на психологическом уровне проявляются не сразу, а имеют свойство накапливаться, и проявляться постепенно. Когда мужчина занимается мастурбацией постоянно, то это уже переходит в автоматический процесс, который, порой, не контролируется сознанием.

У мужчины сформировываются новые рефлекторные особенности, непосредственно связанные с психологическими особенностями человека. Настроение человека напрямую зависит от того, мастурбировал он, или нет. Если у мужчины определенное время не было мастурбации, то его настроение портится, он злой, может быть даже агрессивным, и все его мысли будут только об этом. И после онанизма, настроение улучшается, человек чувствует некое облегчение.

Также, мужчина может испытывать стыд за свой поступок, он может гневаться и злиться на себя, что у него есть такая зависимость. Мужчина может быть неудовлетворен к себе и своему состоянию, а потом начинает жалеть себя и свою жизнь. Такое состояние очень сильно влияет на психологическое состояние человека.

В последствие, у мужчины пропадает какая-либо жизненная мотивация, она или снижается до самого минимума, или совсем исчезает из его жизни. Вместе с мотивацией уменьшается и оценка себя. Мужчина перестает видеть в себе мужчину, тем самым, его самооценка просто исчезает, как в своих глазах, так и в глазах окружающих.

Когда у мужчины онанизм перерастает в автоматический процесс, когда мужчина уже не может самостоятельно контролировать этот процесс, тогда этот «досуг» превращается в настоящее заболевание. Это заболевание постепенно захватывает все стороны жизни человека, убирая их нее все цели, устремления и желания.

Мужчина начинает искать оправдания своему бездействию, у него пропадает сила воли. В личной жизни также не будет успеха, мужчина, страдающий онанизмом, не сможет познакомиться с понравившейся ему женщиной, так как для мужчины важен сексуальный контакт с женским полом, а такого мужчины нет сексуальной мотивации.

ПОЧЕМУ ВРЕДНО МАСТУРБИРОВАТЬ

Все специалисты утверждают, что онанизм наносит мужчине вред, и ничего полезного в этом процессе нет. Это постепенный процесс, постепенно уничтожающий личность человека. Онанизм отрицательно влияет как на общее здоровье и самочувствие мужчины, так и на его психическое состояние. Человек, с помощью, онанизма создает себе вторую личность, другое состояния бытия. И пока мужчина находится в таком состоянии, он никогда не будет удовлетворен собой, и своей жизнью.

Также, уже давно доказано, что онанизм непосредственно влияет на работу сердца. После продолжительного периода занятия мастурбацией, у мужчины может возникнуть неприятное покалывание в области сердца, из-за того, что сердце может быть увеличено в размерах, ритм сердца также будет изменен. Снижается и качество спермы, она стает очень жидкой, сперматозоидов в ней становится всё меньше, а продолжительность их существования уменьшается.

Таким образом, мужчине очень сложно будет иметь детей. Изменения происходят не только в качестве спермы, но и во всей мочеполовой системе. Многие ученые считают, что после постоянной мастурбации, у мужчины могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, сам мочеиспускательный канал, как и его слизистая оболочка может получить серьезный воспалительный процесс. Это чревато тем, что у мужчины в слизистой оболочке могут появиться опасные микроорганизмы, которые будут способствовать частому позыву в туалет не только в дневное время, но и в ночное.

Также, злоупотребление анонизмом, влечет за собой проблемы с простатой, а именно, нарушение кровообращения, которое, в последствие, вызовет наблюдение у врача.

В большинстве случаев, при мастурбации, мужчина представляет себе что-либо, и при длительных фантазиях, эрекция может длиться очень продолжительное время, в следствие чего, в простате может возникнуть застой крови, что приведет к воспалению простаты.

Также, могут возникнуть и различного рода судороги, которые наносят вред мочевому пузырю. Длительный онанизм приводит к возникновению поллюций. Если кто-то из мужчин знаком с подобным явлениям, то могут утверждать, что абсолютно ничего приятного в этом нет, так как это неконтролируемый процесс, который может возникать как в дневное, так и в ночное время.

Онанизм наносит непоправимый вред для всего организма человека, так как абсолютно все системы и органы связаны между собой. Нарушения будут происходить до тех пор, пока мужчина полностью не откажется от мастурбации, а вследствие, и полностью от сексуальных связей. Помимо физических изменений, человек страдает и с психологической точки зрения, что также немаловажно для мужчины.

КАК ПЕРЕСТАТЬ МАСТУРБИРОВАТЬ

Самостоятельно от онанизма избавиться очень сложно. Мужчина начинает осознавать, что нужно менять свою жизнь, и прекращать постоянно мастурбировать. Он может реально сдерживать себя, но его мысли будут постоянно о том, чтобы помастурбировать вновь. И человек сорвется, думая, что сделает это всего раз. Но одного раза не будет, мастурбация последует один за другим разом. Если мужчина бросает эту привычку, то надо бросить ее раз и навсегда. И для этого нужно придерживаться некоторых правил.

  1. Чтобы полностью отказаться от онанизма, нужно раз и навсегда убрать из поля своего зрения возбуждающие стимулы: обнаженные девушки (фото, журналы, видео с ними).
  2. Нужно максимальное количество времени быть с кем-то: друзья, родственники, коллеги.
  3. Нужно занять себя чем-то, лучший способ – это посещение спортзала и тренировок, которые будут занимать всё свободное время, и забирать все силы.
  4. А также, нужно работать и с психологической точки зрения: если вам очень сложно справиться самому, то обратитесь к психологу.
  5. Если хватает сил справляться самостоятельно, то визуализируйте себе тот образ, кем бы вы хотели стать в ближайшем будущем.

Врачи советуют, если все-таки проявилось возбуждение, то нужно как-то отвлечь свое тело: сильно ущипнуть, или полить себя ледяной водой, может кому-то позвонить, то есть, придумать для себя отвлекающий фактор.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector